Món khai vị

Hỗn hợp đồ ăn nhẹ caramel

Thời gian nấu: 70
Phần: 20

Đây là mặt hàng được yêu cầu nhiều nhất tôi mang đến văn phòng. Nó đã trở thành món quà Giáng sinh được lựa chọn từ nhà bếp của tôi.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 10 phút
Phục vụ:
20
Năng suất:
15 đến 20 phần ăn

Thành phần

  • cốc bơ

  • tách xi -rô ngô trắng

  • 1 cốc đường nâu đóng gói

  • 1 cốc hồ đào băm nhỏ

  • 1 cốc hạnh nhân

  • 1 (12 ounce) Gói ngô và ngũ cốc gạo giòn

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 275 độ F (135 độ C). Xịt một chảo rang lớn bằng bình xịt nấu ăn không dính.

  2. Trong một bát an toàn vi sóng cỡ trung bình, trộn bơ, xi-rô ngô trắng và đường nâu. Đặt hỗn hợp vào lò vi sóng và nấu 2 phút, hoặc cho đến khi bơ tan chảy.

  3. Đặt ngũ cốc, hồ đào và hạnh nhân vào chảo rang chuẩn bị. Đổ hỗn hợp bơ tan chảy lên ngũ cốc và các loại hạt và trộn nhẹ nhàng cho đến khi ngũ cốc và các loại hạt được phủ.

  4. Nướng trong 1 giờ, khuấy mỗi 15 phút.

  5. Khi hỗn hợp đồ ăn nhẹ được làm mát, hãy chắc chắn tiếp tục khuấy để hỗn hợp sẽ không cứng trong một cục lớn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

262 Calo
13g Mập
37g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 20
Calo 262
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 13g 16%
Chất béo bão hòa 4g 18%
Cholesterol 12mg 4%
Natri 183mg số 8%
Tổng số carbohydrate 37g 13%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 16g
Protein 3G
Vitamin C 9mg 44%
Canxi 36mg 3%
Sắt 2mg 9%
Kali 113mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Angel Poop

Tôi hiện đang triển khai và ai đó trong văn phòng của tôi đã gửi cho họ. Tôi sẽ tạo ra các hướng dẫn, vì vậy bạn có thể cần phải điều chỉnh! Thật tuyệt vời !!!!!! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...

Taralli đích thực

Taralli là những nút thắt nhỏ giòn của lòng tốt. Một đặc sản từ khu vực Puglia, chúng là một con lai giòn không men giữa bánh mì tròn, bánh quy và bánh mì. Những sản phẩm thay thế bánh mì không có...

Jalapeno-Cilantro Ranch nhúng

Làm mát, herby, hơi cay. Hoàn hảo với chip tortilla, trộn vào guacamole, hoặc trên tacos. Làm lạnh trong tối đa 1 tuần. Có thể bị đóng băng và sau đó rã đông trong tủ lạnh, nhưng kết cấu thay đổi một...

Dừa ngọt ngào graham chex hỗn hợp

Tôi đã được tặng công thức này từ một người bạn tốt. Nó thực sự tốt. Sau đó, tôi nướng dừa và hạnh nhân và nó thực sự, thực sự tốt! Thức ăn ngón tay tuyệt vời để xem bóng đá và các bữa tiệc! Thời...

Chip thạch tiêu nóng

Đồ ăn nhẹ tuyệt vời, dễ dàng và ngon miệng này kết hợp tốt nhất của kem, giòn, rối, ngọt và cay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 chip Thành phần 1 (4...