Một phần mới trên các loại chuối chín hoàn toàn, được làm nổi bật với dừa nướng và đường bruleed caramen.
Thành phần
2 chuối chín
Cup đường trắng, chia hoặc khi cần thiết
3 muỗng nước chanh
Teaspoon Ground Cinnamon
cốc dừa sọc ngọt
Hướng
Gọt vỏ chuối và cắt theo chiều ngang thành các mảnh 1/4 inch. Đặt trong một bát an toàn lò nướng và thêm 1/4 chén đường, nước chanh và quế. Khuấy để phủ lát lát chuối, đậy nắp và đặt trong tủ lạnh trong 2 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt bát có nắp trong lò và nướng trong 25 phút.
Mỡ một tấm cookie và rắc dừa vào một lớp mỏng, để cho phép thậm chí nướng. Đặt tấm cookie vào lò nướng và tiếp tục nướng chuối cho đến khi dừa có màu nâu nhạt, thêm 5 đến 7 phút nữa. Hủy bỏ cả hai món ăn ra khỏi lò.
Phần chuối vào bát. Rắc chuối với một lớp đường dày và sử dụng một ngọn đuốc nấu ăn để caramen đường. Đầu với dừa nướng và phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 2g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 17mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 479mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Không nướng bơ đậu phộng và bánh quy ngũ cốc. Phục vụ: 50 Năng suất: 100 cookie Thành phần 1 chén đường trắng 1 cốc bơ đậu phộng 1 cốc xi -rô ngô trắng 4 chén gạo và ngũ cốc lúa mì cao và ngũ cốc...
Một điều trị phổ biến từ Antilles Hà Lan, làm kẹo này bằng cách kết hợp dừa xắt nhỏ trong xi -rô đường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 20 Năng suất...
Một cookie được cuộn quanh một hạt nhân và cắt sau khi nướng. Phục vụ: 60 Năng suất: 5 tá (khoảng.) Thành phần 1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm Bơ, làm mềm 2 cốc bột mì đa dụng 1 chén đường...
Làm cho chuối tuyệt vời, dừa hoặc bánh kem sô cô la. Điều này đã được trao cho tôi bởi một người bạn nhiều năm trước. Đối với chuối cắt, một lớp chuối trong chảo bánh sau đó lấp đầy một nửa với làm...
Một lớp vỏ ngắn dễ vỡ với topping việt quất. Bụi với đường bột. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 bánh...