Một phần mới trên các loại chuối chín hoàn toàn, được làm nổi bật với dừa nướng và đường bruleed caramen.
Thành phần
2 chuối chín
Cup đường trắng, chia hoặc khi cần thiết
3 muỗng nước chanh
Teaspoon Ground Cinnamon
cốc dừa sọc ngọt
Hướng
Gọt vỏ chuối và cắt theo chiều ngang thành các mảnh 1/4 inch. Đặt trong một bát an toàn lò nướng và thêm 1/4 chén đường, nước chanh và quế. Khuấy để phủ lát lát chuối, đậy nắp và đặt trong tủ lạnh trong 2 giờ.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt bát có nắp trong lò và nướng trong 25 phút.
Mỡ một tấm cookie và rắc dừa vào một lớp mỏng, để cho phép thậm chí nướng. Đặt tấm cookie vào lò nướng và tiếp tục nướng chuối cho đến khi dừa có màu nâu nhạt, thêm 5 đến 7 phút nữa. Hủy bỏ cả hai món ăn ra khỏi lò.
Phần chuối vào bát. Rắc chuối với một lớp đường dày và sử dụng một ngọn đuốc nấu ăn để caramen đường. Đầu với dừa nướng và phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 182 | Calo |
| 2g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 182 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 17mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 479mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Golden Oreo Cheesecake đối xử với lớp vỏ oreo vàng, bánh pho mát và làm đầy sô cô la trắng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ 40 phút Tổng thời gian: 4 giờ 35...
Một phiên bản quinoa của pudding gạo cho những người muốn tìm những cách mới để sử dụng Supergrain này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Tôi thực sự khao khát Tiramisu, nhưng tôi không muốn tạo ra toàn bộ chảo, vì vậy những gì tôi đã cố gắng làm là tạo ra một phần có kích thước cá nhân, dựa trên bánh mì nướng bằng cách sử dụng cùng...
Tôi muốn một cái gì đó độc đáo và vui vẻ cho sinh nhật của cháu trai tôi. Ban đầu tôi nghĩ về việc làm một chiếc bánh cầu vồng, nhưng nghĩ rằng tôi có thể đạt được một vòng cung cầu vồng thực sự nếu...
Các loại hạt trong công thức bánh quy chuối này có thể được cắt xay hoặc cắt nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 36 Năng suất: 36 cookie Thành phần...