Chuối ấm được phủ trong nước sốt phong phú với một chút hạt nhục đậu khấu. Món tráng miệng nhanh chóng và dễ dàng này là một điều trị thú vị bất cứ lúc nào trong năm! Sẵn sàng để ăn chỉ trong 20 phút. Món ăn này được phục vụ tốt nhất trong cùng ngày nó được chuẩn bị. Tôi thường sử dụng chuối mềm và phục vụ với kem.
Thành phần
1 muỗng canh bột ngô
tách đường
1 ly nước
2 muỗng bơ
1 muỗng cà phê nước chanh
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
1 nhúm muối (tùy chọn)
7 chuối chín
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một cái chảo trên lửa vừa cao, trộn với bột ngô và đường. Dần dần khuấy trong nước. Đun sôi, khuấy liên tục. Hủy bỏ từ nhiệt, khuấy bơ, nước chanh, nhục đậu khấu và muối.
Gọt vỏ chuối, và đặt trong một món thịt hầm. Rưới nước sốt trên chuối.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 12 phút. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 170 | Calo |
| 3g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 170 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 22mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 9mg | 47% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 372mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh ẩm này là một món tráng miệng mùa đông hoàn hảo khi lê vào mùa. Thay đổi nó cho các mùa khác bằng cách sử dụng quả mâm xôi, đào hoặc táo thay vì lê. Tùy chọn Trang trí: Sift Bánh kẹo 'đường...
3 thế hệ OMA đã truyền lại công thức này cho tôi. Chúng tôi làm và mong chờ nó vào mỗi Giáng sinh. Thanh sô cô la Hazelnut với một lớp kem. Họ không bao giờ tồn tại lâu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Công thức nhanh chóng và dễ dàng này làm cho một loại bánh đầy hạt và dứa với kem phủ kem phô mai. Phục vụ: 24 Năng suất: 1 9x13 inch chảo Thành phần 2 cốc đường trắng 2 cốc bột mì đa dụng 2 quả...
Món sô cô la Thụy Sĩ này là một phiên bản đơn giản và nhỏ hơn của Bche de Nol của Beth Le Manach. Nó cần có thời gian nhưng đáng để nỗ lực. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian...
Bạn có thể sử dụng quả mâm xôi tươi hoặc quả mâm xôi tươi cho bánh cà phê mềm và ngon này. Tôi thích nướng bánh hồ đào của mình trong lò trong 3 đến 5 phút để thực sự mang lại hương vị của chúng. ...