Vâng, những con chó nóng này thực sự là cà rốt! Những con chó nóng thuần chay này đầy hương vị và hoàn hảo cho cả gia đình. Chúng cũng có thể được nấu trong lò vi sóng. Bọc chúng trong một chiếc bánh và đầu với gia vị xúc xích yêu thích của bạn.
Thành phần
10 cà rốt, đầu được cắt để tạo hình dạng chó nóng
1 cốc nước tương
1 ly nước
Giấm gạo cốc
Dầu mè cốc
1 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Đặt một nồi hấp vào một cái chảo và đổ đầy nước ngay dưới đáy nồi hấp. Mang nước đi nấu sôi. Thêm cà rốt, đậy nắp và hấp cho đến khi mềm, khoảng 15 phút. Chạy nước lạnh trên cà rốt để dừng quá trình nấu ăn. Chuyển cà rốt vào một thùng chứa.
Rà nước tương, nước, giấm, dầu mè, gừng, tỏi và hạt tiêu với nhau trong một cái bát; Đổ cà rốt. Đậy nắp hộp và làm lạnh trong ít nhất 3 giờ hoặc lâu hơn cho hương vị mãnh liệt hơn.
Khi sẵn sàng để nấu, làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ. Hủy bỏ cà rốt khỏi ướp và rũ bỏ dư thừa. Loại bỏ ướp còn lại.
Nấu cà rốt trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi đạt được độ mềm mong muốn, 5 đến 10 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 88 | Calo |
| 6g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 88 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 1486mg | 65% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 257mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn phụ cổ điển được phục vụ với ớt, đậu, BBQ và rau xanh. Một miếng bơ và một giọt mật ong trên đỉnh cũng không bị tổn thương. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ...
Mẹ tôi sẽ làm công thức này với zucchini và cà chua sẽ phát triển mạnh trong khu vườn của chúng tôi. Đó là món thịt hầm yêu thích của tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút Tổng...
Thịt lợn khoai lang này được làm bằng khoai lang đóng hộp là một bổ sung đáng yêu cho bữa tiệc ngày lễ của bạn. Topping giòn là một sự thay đổi tốt đẹp từ kẹo dẻo nướng và khoai lang đóng hộp giúp...
Món gà nhồi Măng tây và Mozzarella này đủ dễ dàng cho một ngày thứ ba, nhưng trông đủ khá cho công ty. Nó có một hương vị thực sự tươi và đi tuyệt vời với khoai tây nướng hoặc gạo. Thời gian chuẩn...
