Yum!
Thành phần
2 muỗng bơ, làm mềm
1 baguette, cắt thành các lát dày 3/4 inch
2 quả bơ, bóc vỏ và rỗ
10 cà chua anh đào, băm nhỏ
hành tây, băm (tùy chọn)
cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trải bơ lên 1 bên của mỗi lát baguette.
Trộn bơ, cà chua và hành tây trong một cái bát cho đến khi mịn và nhất quán trong kết cấu; Scoop lên phía bơ của lát baguette. Rắc mozzarella phô mai lên lớp hỗn hợp bơ. Sắp xếp các lát baguette trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 7 phút.
Ghi chú của Cook:
Bất kỳ loại phô mai nào cũng có thể được thay thế cho phô mai mozzarella.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 397 | Calo |
| 17g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 397 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 585mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 122mg | 9% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 521mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm dừa của tôi là một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ keto. Tôi thích dừa thô, vụn dài. Tôm càng nhỏ, họ sẽ nấu càng nhanh. Ăn kèm với nước sốt aioli cay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Đó chính xác là những gì nó nghe giống như - tất cả các toppings bạn sẽ nhận được trên một đĩa nachos trên một lớp vỏ pizza mỏng! Thêm mục yêu thích của riêng bạn để tùy chỉnh công thức, như...
Một sự thay đổi trên guacamole truyền thống, với một mango ngọt ngào. Thưởng thức với chip! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Thành phần 3 quả bơ lớn, bóc vỏ và đọ sức 1...
Nhúng tuyệt vời kết hợp mọi thứ bạn thích trên khoai tây nướng và sau đó là một số! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần...
Súp súp lơ kem này với phô mai Stilton rất ngon! Lần đầu tiên tôi trải nghiệm món súp tuyệt vời này trên tuần trăng mật của tôi tại một quán cà phê nhỏ và hiệu sách gần ga xe lửa ở Edinburgh...