Có 2 loại người trên thế giới này-loại nghĩ rằng việc đứng đầu dưa hấu với ô liu và feta là điên rồ, và những người đã thực sự thử nó. Kem, briny, feta mặn và ô liu và bạc hà thảo mộc hoàn hảo bổ sung cho dưa hấu ngọt, ngon ngọt. Đó là sự hoàn hảo tuyệt đối.
Thành phần
1 dưa hấu không hạt lớn
1 chén phô mai feta crumbled feta
cốc ô liu xanh cắt lát
cốc ô liu kalamata thái lát
chén lá bạc hà tươi thái lát mỏng
1 Pinch hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
2 muỗng canh giấm gạo
2 muỗng canh dầu ô liu
Hướng
Cắt lát dưa hấu theo một nửa theo chiều dọc, sau đó mỗi nửa theo chiều dọc thành phần tư. Cắt các lát dày đồng đều từ trung tâm của mỗi quý và đặt trên các tấm hoặc khay.
Hủy bỏ bất kỳ hạt trắng, trắng nào và sử dụng đầu của một cái muỗng để làm cho các vị trí nhỏ, nông trên bề mặt để giúp giữ các lớp phủ.
-
Phân tán một số phô mai feta, ô liu và bạc hà trên các lát và nêm nhẹ với hạt tiêu đen mới xay. Rưới từng lát với một chút giấm gạo và dầu ô liu. Phục vụ ngay lập tức hoặc che và làm lạnh cho đến khi cần thiết.
Ghi chú của đầu bếp:
Tôi không khuyên bạn nên sử dụng ô liu đen, đóng hộp.
Bạn có thể lẻn một số cayenne về điều này, nhưng với tôi, hạt tiêu đen hoạt động tốt hơn.
Hãy thoải mái sử dụng húng quế thay vì bạc hà và bất kỳ giấm hơi ngọt khác, chẳng hạn như balsamic, thay vì giấm gạo.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng dưa hấu. Số lượng thực tế của dưa hấu tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 527 | Calo |
| 19g | Mập |
| 88g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 527 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 886mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 88g | 32% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 72g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 92mg | 461% |
| Canxi 324mg | 25% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 1299mg | 28% |
Bạn cũng có thể thích
Những hình vuông antipasto thông minh này được làm bằng cách đứng đầu bột cuộn lưỡi liềm với các lớp ớt chuông đỏ nướng, thịt deli và phô mai thái lát, phủ lên trên một lớp bột khác và nướng cho đến...
Bếp nấu chậm tuyệt vời hoặc nước sốt Kielbasa này được làm bằng thạch nho và sốt cà chua. Nghe có vẻ thô thiển nhưng nó có vị ngon! Bạn có thể thay thế bất kỳ xúc xích nấu chín hoặc franks cocktail...
Bia Battered Onion Rings-Mẹ chồng tôi đã dạy tôi điều này. Bạn thực sự có thể sử dụng bột bánh này cho rất nhiều thứ, như zucchini, cà tím, jalapenos, v.v. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Guacamole Mexico dễ dàng này với ngô (guacamole con elote) và cà chua có vị tuyệt vời với khoai tây chiên. Như với tất cả các công thức nấu ăn guacamole, hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng bơ chín. ...
Những nachos tự chế này là tuyệt vời cho ngày trò chơi. Công thức này làm cho một khay nachos có kích thước bữa ăn khổng lồ với rất nhiều thứ tốt! Bạn có thể điều chỉnh số lượng thành phần phù hợp...