Tôi đã thử nhiều công thức bánh quy sô cô la thấp, không đường khác nhau và đây là những món ăn yêu thích của tôi. Họ ẩm ướt, dai, và rất suy đồi!
Thành phần
1 cốc bơ hạnh nhân
Cup chất làm ngọt tự nhiên calo thấp (như Swerve)
Cup Bột ca cao không đường, rây
2 quả trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani không đường
1 nhúm muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Kết hợp bơ hạnh nhân, chất làm ngọt, bột ca cao, trứng, vani và muối trong bát của một bộ xử lý thực phẩm; Xung cho đến khi một bột hình thành.
Cuộn bột thành mười lăm quả bóng 1 inch. Đặt bóng lên tấm nướng đã chuẩn bị. Nhấn xuống hai lần trên mỗi quả bóng bằng một cái nĩa để tạo ra một mô hình chéo.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh chắc, khoảng 12 phút.
Lấy ra khỏi lò và làm mát ngắn gọn trên tấm nướng trước khi tháo ra giá dây để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 173 | Calo |
| 16g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 173 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 133mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 228mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi muốn một cái gì đó độc đáo và vui vẻ cho sinh nhật của cháu trai tôi. Ban đầu tôi nghĩ về việc làm một chiếc bánh cầu vồng, nhưng nghĩ rằng tôi có thể đạt được một vòng cung cầu vồng thực sự nếu...
Đây là một công thức rất cũ cho sữa trứng trứng. Nếu bạn thích nấu những công thức nấu ăn cổ điển cho một hương vị của cuộc sống cũ, thì đây là dành cho bạn. Bạn cũng có thể chuyển đổi công thức này...
Tôi yêu những chiếc bánh mini này vì tôi có thể phục vụ một số loại khác nhau cùng nhau và mọi người đều có thể chọn yêu thích của họ. Chiếc bánh táo mini này sử dụng táo Granny Smith. Tôi đã mua các...
Bạn trai của tôi và tôi đã tạo ra hai chục lọ của những chiếc bánh quy bột yến mạch này như những món quà Giáng sinh trong năm nay, và chúng là một hit lớn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 0...
Một anh đào nhanh chóng và cổ điển, đã thực hiện cách thức đích thực của Pháp với các hố vẫn còn trong quả anh đào. Nếu bạn muốn tránh các hố khi thưởng thức món tráng miệng đơn giản tuyệt đẹp này...