Một món súp truyền thống, cổ điển - hấp dẫn và đơn giản để làm!
Thành phần
1 (2 đến 3 pound) nguyên gà
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
1 chén nước dùng gà nóng
1 quả trứng
Hướng
Trong một kho dự trữ lớn hoặc lò nướng Hà Lan bao phủ gà với nước muối và đun nhỏ lửa cho đến khi nấu qua. Khi mềm, loại bỏ gà ra khỏi nồi. Loại bỏ thịt từ xương và giữ ấm trong khi làm bánh bao.
Để làm bánh bao: Rây khoảng 2 chén bột và 1 muỗng cà phê bột nở vào một bát trộn lớn. Làm một cái giếng trong hỗn hợp bột/bột; Đổ vào 1 chén nước dùng gà nóng, trộn đầu tiên với một cái nĩa, sau đó bằng ngón tay của bạn. Thêm trứng và trộn đều một lần nữa.
Nhào bột trong vài giây trên một tấm ván. Tách bột thành 4 hoặc 5 phần và cuộn càng mỏng càng tốt. Cắt thành các mảnh rộng 1/2 hoặc 2 inch. Chia chúng thành dải dài 2 inch. Thả vào nước dùng gà sôi và đun nhỏ lửa trong 10 đến 15 phút. Ăn với thịt đã chuẩn bị trước đó.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 349 | Calo |
| 14g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 349 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 141mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 23g | |
| Canxi 64mg | 5% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 174mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Vinaigrette Tahini này là một công thức dễ dàng và ngon tuyệt vời cho một món salad lành mạnh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 10 Năng suất...
Hương vị tươi sáng, ngọt ngào từ cam và mật ong kết hợp trong các bánh nướng xốp yến mạch dễ dàng được làm bằng sữa chua, bữa ăn hạt lanh và quả óc chó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20...
Nước sốt dưa chuột này rất dễ làm và đầy hương vị tươi. Bạn không cần bất kỳ nguyên liệu lạ mắt nào để làm nó, chỉ là kem chua, tỏi, mù tạt và một ít thì là. Bạn có thể phục vụ nó chỉ sau một giờ...
Nước sốt nam việt quất nhanh chóng và dễ dàng này có thêm hương vị từ vỏ cam và gừng tươi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 2 tách...
Đây là một công thức mà sếp của tôi đã truyền lại cho tôi, và tôi đã làm những quả nam việt quất này cho mỗi Giáng sinh và Lễ Tạ ơn trong 10 năm qua. Tôi luôn đổ món này vào một đĩa thủy tinh đẹp sau...