Các bánh bao tốt nhất được làm với hỗn hợp nướng! Tôi chưa bao giờ viết ra một công thức trước đây vì vậy xin vui lòng sử dụng phán đoán của riêng bạn về sự dày lên. Mẹ của chồng tôi luôn làm sữa và bóng trong thịt gà, anh ấy thích tôi hơn nhiều và luôn yêu cầu tôi làm nó. Anh ấy cũng thích nó khi tôi thêm nhiều nước và gạo!
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương
6 cốc nước
1 muỗng bơ
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 cốc hỗn hợp nướng đa năng
Cốc sữa
cốc bột mì đa dụng
Cúp nước lạnh
Hướng
Trong một chậu lớn trên lửa vừa, gà nhỏ trong 6 cốc nước cho đến khi không còn màu hồng. Hủy bỏ thịt gà, nguội và cắt nhỏ.
Trả thịt gà vụn cho nồi và khuấy bơ, muối và hạt tiêu. Nấu cho đến khi gà đạt đến sự dịu dàng mong muốn, 15 đến 60 phút.
Trong một bát, khuấy cùng nhau nướng trộn và sữa cho đến khi mịn. Trong một bát riêng, khuấy cùng bột và 1/2 chén nước lạnh cho đến khi mịn. Khuấy hỗn hợp bột vào súp; Đun súp để đun sôi.
Thả hỗn hợp nướng hỗn hợp bằng muỗng canh vào nước sôi, gọn gàng xung quanh gà. Giảm nhiệt để đun nhỏ lửa và nấu, không che, 10 phút. Sau đó che và nấu thêm 10 phút nữa. (Lén một thìa dưới bánh bao để ngăn gà dính vào đáy nồi.) Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 362 | Calo |
| 10g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 362 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 606mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 404mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Sau khi kết hợp các công thức nấu ăn muffin khác của Apple và thực hiện các sửa đổi dựa trên các đề xuất của người đọc của tôi và các độc giả khác, tôi quyết định đã đến lúc viết ra công thức của...
Nếu rất khó để gia đình bạn ăn rau xanh, họ sẽ ngấu nghiến chúng trong món súp dựa trên khoai tây này có xúc xích gà tây lành mạnh hơn và một món thịt xông khói giòn. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Công thức Lomo Saltado này là một món ăn truyền thống và rất dễ làm. Tôi có thể nói thêm rằng nó cũng rất phổ biến với trẻ em và người lớn khó tính. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Một sự pha trộn của cả nước sốt cranberry berry, làm đầy bánh táo và lê thái lát. Hoàn hảo cho Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Đi tuyệt vời với giăm bông, gà tây hoặc gà. Yum! Đơn giản nhưng ngon miệng - bạn...
Khi vợ tôi bị bệnh cúm, tôi nhanh chóng đưa nó lên với những gì tôi có trong tay. Nó tốt hơn nhiều so với chúng tôi mong đợi đến nỗi chúng tôi đã biến nó thành một mặt hàng chủ lực trong hộp công...