Một cách sử dụng tốt cho gà còn sót lại. Bạn có thể thay thế các dưa khác, đu đủ, dứa, nấm hoặc hạt dẻ nước cho nho hoặc dưa mật ong.
Thành phần
1 dưa mật ong
6 cốc khối thịt gà nấu chín
2 cốc cần tây xắt nhỏ
2 cốc nho không hạt
1 (8 ounce) có thể cắt hạt dẻ nước
cốc kem chua
Cup sữa chua nguyên chất
1 muỗng cà phê bột cà ri
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Cắt dưa làm đôi, và loại bỏ hạt. Với một baller dưa, múc ra những quả bóng dưa; Đặt trong một bát salad lớn.
Thêm thịt gà, cần tây và nho vào dưa. Thêm hạt dẻ nước nếu muốn.
Trong một bát nhỏ, trộn với nhau, kem chua, sữa chua và bột cà ri. Nhẹ nhàng khuấy vào salad. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 246 | Calo |
| 7g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 246 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 102mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 28mg | 139% |
| Canxi 70mg | 5% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 688mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh nướng xốp này rất ngon - chúng là công thức của chú tôi. Vì tôi được sinh ra cho đến khi tôi mười hoặc mười một tuổi, tôi sẽ có một trong những chiếc bánh nướng xốp này vào bữa sáng...
Bơ dâu tây mịn và kem làm bằng dâu tây và phô mai kem. Có vị như một ly sinh tố dâu tây! Công thức này sẽ hào phóng Frost 24 cupcakes hoặc 1 bánh. Làm lạnh nếu không sử dụng ngay lập tức. Bạn có thể...
Nhiều lần mọi người nhầm người bảo quản Fig của tôi đối với mứt dâu hoặc blackberry. Thật dễ dàng để làm, và những đứa trẻ của tôi thích sự thay đổi trên các bảo tồn hình đôi khi nhàm chán. Thời...
Một tương ớt ngọt và cay rất gây nghiện. Thật dễ dàng để làm cho bạn sẽ thấy mình thêm nó vào bất kỳ món ăn nào! Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút Phục vụ...
Nước sốt tuyệt vời này là tuyệt vời trên mì hoặc một số loại rau. Với một thời gian nấu ăn ngắn, thật tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4...