Nước sốt tuyệt vời này là tuyệt vời trên mì hoặc một số loại rau. Với một thời gian nấu ăn ngắn, thật tuyệt vời!
Thành phần
1 muỗng bơ
8 cà chua nhỏ, thái hạt lựu
Cup basil nhỏ basil
1 muỗng cà phê dầu ô liu
1 muỗng cà phê muối tỏi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng canh bột mì đa dụng
cốc nước
1 tỏi tỏi, nghiền
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Nấu cà chua trong bơ tan chảy cho đến khi chúng bắt đầu sụp đổ, 5 đến 7 phút. Thêm húng quế, dầu ô liu, muối tỏi, muối và hạt tiêu. Từ từ khuấy bột vào hỗn hợp và nấu cho đến khi nó bắt đầu dày lên, 5 đến 7 phút. Khuấy nước qua hỗn hợp để phá vỡ bất kỳ cục bột nào. Trộn tỏi vào nước sốt và đun thêm 5 phút nữa. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 78 | Calo |
| 5g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 78 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 483mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 24mg | 119% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 448mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Cranberry cổ điển thưởng thức cho bàn ngày lễ của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 3 chén Thành phần 1 quả cam lớn, được xếp bằng vỏ...
BBQ chà này rất đơn giản! Nó được làm bằng các loại gia vị hàng ngày mà bạn có thể có trong tủ của bạn. Tôi chà nó lên tất cả mọi thứ, từ thịt gà đến thịt lợn đến bánh mì kẹp thịt đến bít tết. Tôi...
Đây là một yêu thích trong số những người Texas của chúng tôi, và có rất nhiều cách đa dạng để chuẩn bị nó. Tôi đã thử nghiệm với các công thức nấu ăn đòi hỏi nhiều hơn, và đã đưa ra công thức này...
Đáng khen ngợi với cá hồi, thịt gà và thịt lợn. Cũng có thể được sử dụng làm bánh sandwich hoặc nước chấm cho bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 20 phút...
Thịt xông khói nấu chín được trộn với hành tây xào, bảo quản anh đào và gia vị cho gia vị ngon này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 2...