Nước sốt tuyệt vời này là tuyệt vời trên mì hoặc một số loại rau. Với một thời gian nấu ăn ngắn, thật tuyệt vời!
Thành phần
1 muỗng bơ
8 cà chua nhỏ, thái hạt lựu
Cup basil nhỏ basil
1 muỗng cà phê dầu ô liu
1 muỗng cà phê muối tỏi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 muỗng canh bột mì đa dụng
cốc nước
1 tỏi tỏi, nghiền
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Nấu cà chua trong bơ tan chảy cho đến khi chúng bắt đầu sụp đổ, 5 đến 7 phút. Thêm húng quế, dầu ô liu, muối tỏi, muối và hạt tiêu. Từ từ khuấy bột vào hỗn hợp và nấu cho đến khi nó bắt đầu dày lên, 5 đến 7 phút. Khuấy nước qua hỗn hợp để phá vỡ bất kỳ cục bột nào. Trộn tỏi vào nước sốt và đun thêm 5 phút nữa. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 78 | Calo |
| 5g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 78 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 483mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 24mg | 119% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 448mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một món khai vị hương vị ngon, hoặc tuyệt vời như một bữa ăn sử dụng nhiều hương vị châu Á tuyệt vời! Bạn cũng có thể dễ dàng thay thế cho các thành phần và sử dụng thức ăn thừa như ngô thay vì hành...
Zucchini tươi nướng vào một loại bánh ngô nếm tuyệt vời. Nó đi tuyệt vời với các loại rau tươi khác từ khu vườn của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
Súp nồi tiêu được làm bằng thịt bò nhưng bạn có thể thay thế thịt gà, thịt bò, gà tây, xúc xích hoặc thậm chí là giăm bông. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 40 phút Thời gian bổ sung...
Tuyệt vời cho món tráng miệng hoặc một bữa sáng đặc biệt! Không hoàn toàn khô như hầu hết các bánh nướng và chứa đầy sô cô la trong mỗi miếng cắn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 12 phút...
Rất nhiều công thức nấu ăn cookie châu Âu sử dụng đường vani thay cho chiết xuất vani. Mẹ tôi sẽ làm một hộp lớn vào tháng 8 để chuẩn bị cho mùa làm bánh cookie của mình (giữa Lễ Tạ ơn và bắt đầu kỳ...