Đây là một cổ phiếu gà phong phú, nhung, mịn, tốt cho sức khỏe và nếm tốt hơn bất kỳ loại nào bạn có thể mua! Điều này mang lại 7 lít cổ phiếu có thể được đóng hộp hoặc đóng băng.
Thành phần
8 pounds feet gà
2 xác thịt gà rotisserie trung bình
8 cà rốt, băm nhỏ
8 thân cây cần tây, xắt nhỏ
2 hành tây trung bình, giảm một nửa và da
1 bó húng tây tươi
2 muỗng cà phê bột tỏi
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng canh hạt tiêu đen toàn bộ
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
2 lá Vịnh lớn
nước để trang trải
Hướng
Kết hợp chân gà, thân thịt gà, cà rốt, cần tây, hành tây, húng tây, bột tỏi, muối, hạt tiêu, hạt tiêu và lá nguyệt quế trong một kho dự trữ 12 quart. Che với nước. Đun sôi ở nhiệt độ cao, giảm xuống lửa và đun nhỏ lửa trong 24 giờ. Thêm một ít nước nếu cần thiết. Thỉnh thoảng khuấy.
Lọc qua một cái chao lót với Cheesecloth.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 15 | Calo |
| 0g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 28 | |
| Calo 15 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 188mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 106mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một hương vị cà ri nhẹ làm cho quinoa ngon là một món ăn phụ tuyệt vời cho vô số các khóa học chính. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2...
Tôi thực hiện bản hack pan quesadilla rực rỡ đang làm cho các vòng - những con gà fajita gà này xuất hiện mặn, giòn và gooey trong lò nướng. Hãy tùy chỉnh với các mục yêu thích topping Quesadilla bổ...
Một món ăn dễ làm tôm và tuyết với một twist phương Đông. Phục vụ qua mì ramen, gạo hoặc mì ống. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Gà creole dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 tỏi tỏi, băm nhỏ 1 hành tây trung bình, thái...
Bữa ăn Whole30 này được đóng gói với hương vị và các thành phần giàu chất dinh dưỡng và chắc chắn sẽ kiềm chế cơn đói của bạn! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 19 phút Tổng thời gian: 1...