Hãy sẵn sàng để kết bạn với tất cả các loại bạn bè khi bạn mang một bát lớn món mì gà châu Á này đến nấu ăn lớn tiếp theo. Những người duy nhất bạn có thể sợ hãi là những người mang món salad mì ống thường xuyên. Chỉ có một cái gì đó gây nghiện thú vị về sự kết hợp đặc biệt của lạnh và cay. Công thức này là món khai thác hoàn hảo cho tất cả các loại rau mùa hè mà chúng tôi phải ăn nhiều hơn, cũng như bất kỳ con gà còn sót lại khô mà bạn có xung quanh.
Thành phần
Cho mặc quần áo:
3 tép tỏi, nghiền nát
Cup giấm gạo dày
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng nước mắm
1 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh nước sốt chile sriracha
1 muỗng canh nước sốt hoisin
1 muỗng cà phê dầu mè
1 ức gà nấu chín
1 (8 ounce) Gói Spaghetti
1 cốc cà rốt nghiền
1 ớt chuông đỏ, cắt mỏng
4 hành lá, cắt lát mỏng
chén rang xắt nhỏ, đậu phộng muối
Cup basil nhỏ basil
cốc bạc hà tươi xắt nhỏ
Cúp rau mùi xắt nhỏ
Hướng
Đánh tỏi tỏi, giấm gạo, nước tương, nước mắm, đường nâu, sriracha, hoisin, và dầu mè với nhau trong một bát trộn cho nước sốt.
Nước xé gà thành các sợi tương tự chiều rộng với mì spaghetti. Làm lạnh trước khi dùng.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì spaghetti trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút. Để ráo nước và rửa sạch với nước lạnh.
Chuyển mì spaghetti vào một bát trộn; Thêm thịt gà, cà rốt, ớt chuông và hành lá. Đổ vào thay đồ và ném bằng tay cho đến khi kết hợp tốt. Niêm phong bề mặt của món salad bằng bọc nhựa và làm lạnh, thỉnh thoảng ném, trong 2 đến 12 giờ, càng dài càng tốt.
-
Thêm đậu phộng, húng quế, bạc hà và rau mùi vào salad. Ném tốt; Hương vị và điều chỉnh cho gia vị.
Bếp trưởng John
Ghi chú của đầu bếp:
Nếu bạn không có thịt gà còn sót lại, hãy xem video này cho gà nhẹ hơn Alfredo và làm theo các hướng dẫn để làm ức gà luộc tuyệt vời.
Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng mandolin để Julienne cà rốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 441 | Calo |
| 12g | Mập |
| 65g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 441 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 18mg | 6% |
| Natri 1543mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 65g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 47mg | 234% |
| Canxi 70mg | 5% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 560mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Quy kiện mịn màng và kem này có sự hăng hái của nước chanh và giấm rượu vang đỏ và độ cay ngọt của oregano và tỏi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly...
Đây là một món nồi nấu chậm siêu dễ dàng mà tôi làm khi tôi không có nhiều thời gian để chuẩn bị vì mọi thứ chỉ trong nồi nấu chậm mà không có bất kỳ nấu ăn nào trước đó và tôi phục vụ nó qua gạo. Nó...
Bánh nướng xốp tuyệt vời được làm bằng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng cốc đường trắng 3 thìa cà phê bột nở thìa muối Cốc sữa cốc dầu...
Công thức này là cho nước sốt nóng! Nóng nhưng hương vị. Tính nhất quán không phải là chất lỏng mỏng như Tabasco. Đó là một chút về mặt dày nên nó không biến mất khi bạn đặt nó vào thức ăn của bạn...
Một sự thay thế tươi và đơn giản cho nước sốt nam việt quất đóng hộp. Được làm bằng quả nam việt quất tươi, công thức này kết hợp tuyệt vời bánh mì và thịt nướng! Nếu bạn tìm thấy nước sốt quá đặc...