Salad gà bất thường và sảng khoái này được bổ sung bằng cách bổ sung hạnh nhân nướng, dứa rối, hạt dẻ nước giòn và nho ngọt.
Thành phần
4 cốc khối, gà nấu chín
2 muỗng canh nước chanh tươi
1 chén nước sốt salad kem, ví dụ
1 muỗng cà phê muối
1 cốc mẩu dứa, thoát nước
1 cốc một nửa nho xanh
1 cốc hạnh nhân nhầy nhụa, nướng
Chất hạt dẻ nước xắt nhỏ
cốc rau diếp vụn
Hướng
Trong một bát lớn, ném gà với nước chanh. Che và thư giãn trong 2 giờ.
Trộn nước sốt salad, muối, dứa, nho, hạnh nhân, hạt dẻ nước và rau diếp vào thịt gà cho đến khi kết hợp đều. Lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 484 | Calo |
| 32g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 484 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 788mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 68mg | 5% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 390mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thực hiện công thức này cho gia đình tôi trong vài năm nay và nó không bao giờ làm thất vọng. Con tôi tham gia các chuyến đi trượt tuyết để chia sẻ với đội và mọi người luôn yêu thích nó! Họ...
Một món salad ướp lạnh của thận trắng (Cannellini) và tôm với một món ăn mặc kest. Điều này có thể được ăn ngay lập tức, nhưng tốt nhất khi được làm lạnh trong vài giờ hoặc qua đêm. Thời gian chuẩn...
Đây là một món súp cá ngon có ít chất béo! Lớn lên ở biên giới Texas/Mexico, tôi thích thực phẩm cay, nhưng bạn có thể điều chỉnh gia vị để nếm thử. Tôi cũng thêm một loạt nước sốt tiêu nóng vào mỗi...
Đơn giản nhưng đầy hương vị, món đậu Hà Lan và Pancetta này là một đặc biệt của Ý. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần 2 muỗng canh dầu ô...
Đây là trên bàn tại một bữa tiệc diễn viên/bữa tiệc Giáng sinh, và tôi đã săn lùng đầu bếp và cầu xin cô ấy cho công thức. Tôi thường không phải là một loại người không có hạt, nhưng thứ này thật...