Súp gà của Anika. Tốt cho cơ thể và tâm hồn!
Thành phần
1 nửa ức gà không xương, nấu chín và thái hạt lựu
2 cốc nước
2 cà rốt, băm nhỏ
1 zucchini, thái hạt lựu
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Căn cứ nước dùng gà Teaspoon
Hướng
Cho thịt gà nấu chín và nước vào một nồi lớn và đun sôi.
Thêm cà rốt, zucchini và tỏi và đun sôi tất cả cùng nhau trong 5 đến 10 phút.
Thêm nước dùng gà và đun nhỏ lửa thêm 5 phút nữa. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 150 | Calo |
| 5g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 150 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 289mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 21mg | 107% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 591mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Khi chúng tôi còn là những đứa trẻ, bất cứ khi nào bố mẹ tôi đi dự tiệc chỉ dành cho người lớn, mẹ tôi thường hỏi chúng tôi những gì chúng tôi muốn cho bữa tối ở nhà. 99% thời gian, sự lựa chọn của...
Đây là một ổ bánh tốt lớn và dịu dàng. Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm 1 cốc nho khô vào công thức để thay đổi tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Hạt chile này là cay nhưng không đến một cực. Nó có một hương vị ngọt ngào, ngọt ngào đối với nó, rất phù hợp cho các công thức nấu ăn cho bột chile hoặc trộn với nước sốt trang trại cho một chút...
Nốt này hoạt động trên mọi thứ! Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần Bánh salad kiểu Ý cốc nước tương 2 muỗng canh nước chanh 3 muỗng canh hạt mè 1 muỗng cà phê gừng đất 2 tép tỏi nghiền...
Nước trống gà tây thịnh soạn được ướp và nướng với một chiếc ướp màu cam tangy. Điều này là tuyệt vời cho thức ăn thừa, nhưng cũng là một cách tốt để thưởng thức Thổ Nhĩ Kỳ trong suốt cả năm! Thời...