Súp gà của Anika. Tốt cho cơ thể và tâm hồn!
Thành phần
1 nửa ức gà không xương, nấu chín và thái hạt lựu
2 cốc nước
2 cà rốt, băm nhỏ
1 zucchini, thái hạt lựu
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Căn cứ nước dùng gà Teaspoon
Hướng
Cho thịt gà nấu chín và nước vào một nồi lớn và đun sôi.
Thêm cà rốt, zucchini và tỏi và đun sôi tất cả cùng nhau trong 5 đến 10 phút.
Thêm nước dùng gà và đun nhỏ lửa thêm 5 phút nữa. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 150 | Calo |
| 5g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 150 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 289mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 21mg | 107% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 591mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt thực sự nhanh chóng, dễ dàng cho mì ống Asciutta (mì ống khô). Công thức mì ống cá hồi hun khói này không quá tải với nước sốt mà là một thứ đánh giá cao độ khói đơn giản của cá hồi...
Công thức này làm cho một món ăn chính rất ẩm. Tôi có một công thức cho một 'sữa bơ chiên' lò nướng khác bằng cách sử dụng thịt gà, và, như tôi thích thử nghiệm, tôi quyết định thử nó với cá...
Bánh mì khỉ được nâng cấp khi kết hợp với táo tráng quế ấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 Bánh mì Monkey Bundt (R) Thành phần Nấu...
Bánh bánh rán tốt nhất! Dễ dàng thực hiện. Chỉ cần trộn và thả trong dầu mỡ nóng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 bánh rán Thành...
Một công thức ban đầu cho các giấy gói hoành thánh - cho những người trong chúng ta thích tự làm mọi thứ. Sử dụng các giấy gói hoành thánh để tạo thành bánh bao nhỏ ngon được nhồi với các miếng trám...