Mì ống, gà, rau bina, và phô mai nướng đến sự hoàn hảo bong bóng.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói Penne mì ống
1 muỗng cà phê dầu ô liu
1 hành tây, băm nhỏ
3 cốc gà nấu chín
1 (14 ounce) Cà chua thái hạt lựu kiểu Ý có thể
1 (10 ounce) Gói rau bina
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ; Thêm penne và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút. Làm khô hạn.
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa cao. Xào hành tây trong dầu nóng cho đến khi mềm, 5 đến 7 phút.
Trộn mì ống penne, hành tây, gà, cà chua thái hạt lựu, rau bina và phô mai kem cùng nhau trong một món nướng cho đến khi kem phô mai tan chảy và phủ tất cả mọi thứ. Rắc mozzarella phô mai lên hỗn hợp mì ống. Đậy nắp nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút. Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nướng cho đến khi được làm nóng qua và bắt đầu màu nâu dọc theo các cạnh, khoảng 15 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 544 | Calo |
| 22g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 544 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 332mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 241mg | 19% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 395mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một phần nacho, và một phần bánh mì, những món ăn nhẹ hoặc món khai vị ngon này là một cách tuyệt vời để sử dụng thịt lợn kéo còn sót lại, hoặc bất kỳ thịt lợn nấu chín nào. Phục vụ với các toppings...
Công thức Scone Blueberry này sử dụng một công thức và kỹ thuật cơ bản đã thử và đúng, nhưng một vài thành phần khác nhau được thêm vào để tạo ra một yêu thích mới của gia đình. Thời gian chuẩn bị...
Quên salad trộn. Giữ trong tủ lạnh, dễ làm và là một công thức đã ở trong gia đình trong nhiều năm. Đây là một công thức cũ từ những năm 30 và người phụ nữ đã đưa nó cho tôi đã qua đời. Cô ấy sẽ được...
Món ăn ngon này rất phong phú về hương vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4 nửa ức gà không xương, không xương Muối...
Nước sốt ngọt nhưng rối này là một bổ sung tốt đẹp cho giăm bông, hoặc các loại thịt khác. Nho khô được mô phỏng với đường nâu, mù tạt khô và giấm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...