Phô mai hun khói và salsa xanh cho những con gà giòn này có thêm yum! Tortillas ngô mỏng hơn sẽ hoạt động tốt nhất. Nếu bạn không thể tìm thấy hỗn hợp phô mai hun khói trong khu vực của bạn, hãy thử sử dụng phô mai cheddar hoặc monterey jack monterey thường xuyên.
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương - nấu chín và băm nhỏ
1 cốc băm nhỏ Cheddar và Phô mai Thụy Sĩ
1 (7 ounce) có thể salsa xanh không
1 chén hành tây xắt nhỏ
Tortillas ngô 20 (6 inch)
1 dầu đậu phộng quart để chiên, hoặc khi cần thiết
1 cốc kem chua (tùy chọn)
1 cốc salsa chunky (tùy chọn)
1 cốc guacamole (tùy chọn)
Hướng
Đun nóng dầu trong bộ lọc sâu đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát vừa, trộn với gà vụn, phô mai, salsa xanh và hành tây. Muỗng khoảng 1 1/2 muỗng hỗn hợp trên bánh tortillas, hoặc đủ để khi cuộn lên, mỗi loại rộng khoảng 1 inch. Làm đầy không nên đến gần cuối cùng, hoặc nó sẽ rơi ra. Cuộn an toàn với tăm.
Fry cuộn 4 hoặc 5 cùng một lúc để có đủ chỗ giữa chúng để nấu ăn. Nấu trong 3 đến 5 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu. Khi họ nổi, tôi để họ vào khoảng một phút nữa. Nếu taquitos không giòn khi mát, bạn đã không nấu chúng đủ lâu. Để ráo nước trên khăn giấy. Phục vụ với kem chua, salsa và guacamole để nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 227 | Calo |
| 14g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 227 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 207mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 118mg | 9% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 221mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tất cả các hương vị mặn và briny của một chiếc bánh sandwich Muffaletta của New Orleans, trong một hình thức kích thước cắn giòn-hoàn hảo để các món khai vị chia sẻ tại một bữa tiệc! Thời gian chuẩn...
Đây là một công thức nấm ăn thịt bò thế kỷ 18 mà tôi đã thay đổi một chút. Tốt hơn là làm một lô đôi vì những thứ này đi nhanh. Xúc xích có thể được thay thế cho thịt bò xay. Thời gian chuẩn bị: 20...
Chip khoai tây dưa chua đáp ứng khoai tây chiên có hương vị trang trại nhưng được làm bằng zucchini thay vì khoai tây và nướng thay vì chiên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút...
Một ngày nọ, vị hôn phu của tôi và tôi đã nghĩ ra công thức này khi chúng tôi làm enchiladas cho bữa tối và muốn một số salsa tự làm đi cùng với nó. Nó rất nhẹ và sảng khoái! Phục vụ nó với món ăn...
Tôi đã nhận được công thức này nhiều năm trước từ một người bạn của một người bạn. Tôi yêu nó và làm cho nó mọi lúc cho các bữa tiệc. Nó trông tuyệt vời trên đĩa, và nó là siêu dễ dàng! Mọi người đều...