Phô mai hun khói và salsa xanh cho những con gà giòn này có thêm yum! Tortillas ngô mỏng hơn sẽ hoạt động tốt nhất. Nếu bạn không thể tìm thấy hỗn hợp phô mai hun khói trong khu vực của bạn, hãy thử sử dụng phô mai cheddar hoặc monterey jack monterey thường xuyên.
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương - nấu chín và băm nhỏ
1 cốc băm nhỏ Cheddar và Phô mai Thụy Sĩ
1 (7 ounce) có thể salsa xanh không
1 chén hành tây xắt nhỏ
Tortillas ngô 20 (6 inch)
1 dầu đậu phộng quart để chiên, hoặc khi cần thiết
1 cốc kem chua (tùy chọn)
1 cốc salsa chunky (tùy chọn)
1 cốc guacamole (tùy chọn)
Hướng
Đun nóng dầu trong bộ lọc sâu đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát vừa, trộn với gà vụn, phô mai, salsa xanh và hành tây. Muỗng khoảng 1 1/2 muỗng hỗn hợp trên bánh tortillas, hoặc đủ để khi cuộn lên, mỗi loại rộng khoảng 1 inch. Làm đầy không nên đến gần cuối cùng, hoặc nó sẽ rơi ra. Cuộn an toàn với tăm.
Fry cuộn 4 hoặc 5 cùng một lúc để có đủ chỗ giữa chúng để nấu ăn. Nấu trong 3 đến 5 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu. Khi họ nổi, tôi để họ vào khoảng một phút nữa. Nếu taquitos không giòn khi mát, bạn đã không nấu chúng đủ lâu. Để ráo nước trên khăn giấy. Phục vụ với kem chua, salsa và guacamole để nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 227 | Calo |
| 14g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 227 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 207mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 118mg | 9% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 221mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Phô mai bia hoàn hảo nhúng cho một bữa tiệc mùa hè hoặc khi bạn bè đến cho trò chơi. Đây là yêu thích của chồng tôi vì anh ấy thích sức nóng. Hãy sẵn sàng để đưa ra công thức. Đó là yêu cầu nhiều...
Thịt viên thạch nho tuyệt vời rất dễ làm trong một nồi nấu chậm cho một món khai vị ngọt và mặn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10 phút Phục vụ: 24 Một điều mà...
Đây là món khai vị ngon nhất tôi từng thử! Nó chỉ là hoàn hảo cho gia đình có được những cuộc gặp gỡ - mọi người đều thích nó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng...
Đây là mặt hàng được yêu cầu nhiều nhất tôi mang đến văn phòng. Nó đã trở thành món quà Giáng sinh được lựa chọn từ nhà bếp của tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...
Mọi người trong gia đình tôi đều thích bít tết phô mai. Tôi quyết định biến điều đó thành một mùa giải cho mùa bóng đá. Ngay khi tôi phục vụ nó, tôi biết đó là một hit. Nó được phục vụ tốt nhất với...