Đây là món khai vị ngon nhất tôi từng thử! Nó chỉ là hoàn hảo cho gia đình có được những cuộc gặp gỡ - mọi người đều thích nó!
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai
cốc kem chua
Cup mayonnaise
4 (4 ounce) lon tôm nhỏ, thoát nước
1 chén nước sốt cocktail hải sản
1 ớt chuông xanh, thái hạt lựu
4 hành lá, thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 cà chua, thái hạt lựu
2 cốc phô mai mozzarella vụn
bánh quy giòn
Hướng
Trong một bát, kết hợp kem phô mai, kem chua và mayonnaise cho đến khi được pha trộn tốt. Trải thành một món nướng 9x13 inch. Rải tôm hào phóng trên đỉnh của hỗn hợp.
Trong một bát khác, khuấy cùng với nước sốt cocktail, hạt tiêu xanh, hành lá, tỏi và cà chua.
Làm việc trong các lớp, trải một phần của hỗn hợp nước sốt cocktail lên tôm. Rắc một phần phô mai mozzarella. Lặp lại quy trình cho đến khi tất cả các thành phần được sử dụng hết, hoàn thiện với một lớp phô mai mozzarella trên đầu. Phục vụ với các loại bánh quy cho nhúng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 454 | Calo |
| 27g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 454 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 106mg | 35% |
| Natri 1064mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 264mg | 20% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 192mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những loại đậu phộng chiên không khí này là giòn, cay và mặn. Tôi thích chia chúng vào túi zip nhựa để làm việc như một bữa ăn nhẹ buổi chiều. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Nhúng atisô rau bina này rất ngon. Nó rất nhảm và thơm. Nếu bạn không thích atisô, đừng lo lắng - bạn sẽ không bao giờ biết họ ở đó! Câu hỏi duy nhất của tôi là: Có ổn không khi ăn nó bằng một cái...
Nhúng những cánh đó vào trứng và bột, sau đó đổ nước tương, đường và sốt giấm cơ bản lên chúng và nướng để hoàn thành. Tốt để mang đến một bữa tối potluck. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1...
Thanh protein tự làm lành mạnh. Rất dễ dàng và nhanh chóng. Bạn biết những gì đi trong công thức! Con tôi yêu chúng! Tốt hơn so với các thanh mua tại cửa hàng và tuyệt vời cho sau khi tập luyện hoặc...
Những người yêu thích rau mùi vui mừng! Một salsa có thể được sửa đổi để phù hợp với độ cay mong muốn của bạn! Salsa này có các yếu tố châu Á, Tây Ban Nha và Trung Đông. Ăn với chip tortilla đen và...