Nhúng những cánh đó vào trứng và bột, sau đó đổ nước tương, đường và sốt giấm cơ bản lên chúng và nướng để hoàn thành. Tốt để mang đến một bữa tối potluck.
Thành phần
Cánh gà 3 pounds
2 quả trứng, đánh bại
Cup tất cả bột mì cho lớp phủ
cốc dầu để chiên
cốc bơ thực vật
NƯỚC XỐT
6 muỗng canh nước tương
6 muỗng canh nước
2 cốc đường trắng
1 cốc giấm
2 muỗng canh monosodium glutamate (MSG)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đổ trứng đánh vào một món ăn hoặc bát; Làm tương tự với bột. Làm nóng dầu và bơ thực vật trong một chảo lớn, sâu trên lửa vừa. Nhúng cánh vào trứng, sau đó bột, sau đó chiên cho đến khi nâu và giòn. Đặt cánh màu nâu trong một món nướng 11x14 inch.
Để làm nước sốt: Trong một bát nhỏ kết hợp nước tương, nước, đường, giấm và bột ngọt. Trộn đều và đổ nước sốt lên gà.
Nướng trong lò đã nóng trong 1 giờ.
Lưu ý của biên tập viên
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 595 | Calo |
| 23g | Mập |
| 76g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 595 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 1523mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 76g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 67g | |
| Protein 20g | |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Phô mai dê ướp với cà chua khô. Ăn với bánh mì Pháp thái lát. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 20 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 12 ounces...
Đây là một sự kết hợp tuyệt vời mà cả trẻ em và người lớn sẽ thích! Bơ đậu phộng và thạch gặp pizza cho một bữa trưa tuyệt vời hoặc pizza tiệc! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Thời...
Chip củ cải là một cách ngon và khác nhau để sử dụng hết một số củ cải! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 4 Thành phần...
Bữa tối Lễ Tạ ơn là rất nhiều công việc, nhưng một món khai vị Lễ Tạ ơn đi trước không cần thiết. Đây là một cách tuyệt vời để giữ cho những vị khách đói của bạn hạnh phúc cho đến khi bữa ăn lớn chạm...
Tôi đang tìm cách để có những món ăn nhẹ lành mạnh hơn cho các đứa trẻ của tôi ăn trưa và đang ăn vặt. Công thức này có thể được sửa đổi để bao gồm trái cây thay vì sô cô la. Ngày dán giúp giữ nó lại...