Nhúng những cánh đó vào trứng và bột, sau đó đổ nước tương, đường và sốt giấm cơ bản lên chúng và nướng để hoàn thành. Tốt để mang đến một bữa tối potluck.
Thành phần
Cánh gà 3 pounds
2 quả trứng, đánh bại
Cup tất cả bột mì cho lớp phủ
cốc dầu để chiên
cốc bơ thực vật
NƯỚC XỐT
6 muỗng canh nước tương
6 muỗng canh nước
2 cốc đường trắng
1 cốc giấm
2 muỗng canh monosodium glutamate (MSG)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đổ trứng đánh vào một món ăn hoặc bát; Làm tương tự với bột. Làm nóng dầu và bơ thực vật trong một chảo lớn, sâu trên lửa vừa. Nhúng cánh vào trứng, sau đó bột, sau đó chiên cho đến khi nâu và giòn. Đặt cánh màu nâu trong một món nướng 11x14 inch.
Để làm nước sốt: Trong một bát nhỏ kết hợp nước tương, nước, đường, giấm và bột ngọt. Trộn đều và đổ nước sốt lên gà.
Nướng trong lò đã nóng trong 1 giờ.
Lưu ý của biên tập viên
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 595 | Calo |
| 23g | Mập |
| 76g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 595 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 110mg | 37% |
| Natri 1523mg | 66% |
| Tổng số carbohydrate 76g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 67g | |
| Protein 20g | |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Món khai vị bát bánh mì đẹp này luôn phổ biến trong các bữa tiệc. Một ổ bánh rỗng của Pumpernickel chứa đầy một miếng rau bina đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ...
Tôi đang tìm cách phục vụ nhật ký phô mai dê mật ong tôi có trong tủ lạnh. Tôi đào qua phòng đựng thức ăn của mình và đưa ra kết hợp dễ dàng nhưng có hương vị này hóa ra là một hit với khách của tôi...
Công thức này là một sản phẩm độc đáo trên tất cả các loại rau cổ điển. Mặc dù nó trông giống như một con nhúng mù tạt, nhưng nó thực sự là củ nghệ mang lại cho nó màu vàng rực rỡ. Thật dễ dàng cho...
Quên làm tan đôi cánh đó và trong một nhúm? Không có gì. Dưới đây là cách nấu cánh gà của tôi từ đông lạnh đến bàn trong vòng dưới 40 phút chỉ với hai thành phần. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Feta Whipped là một xu hướng tiktok sống theo sự cường điệu! Đây là một phiên bản tuyệt vời với việc bổ sung tỏi và thảo mộc tươi. Nó không chỉ là một món nhúng làm hài lòng của bữa tiệc, feta bị...