Phô mai dê ướp với cà chua khô. Ăn với bánh mì Pháp thái lát.
Thành phần
12 ounces phô mai dê
3 muỗng canh dầu ô liu
1 chén cà chua khô đầy dầu, ráo nước và thái hạt lựu
1 chén ô liu đen, băm nhỏ
4 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
2 muỗng canh cây hương thảo tươi xắt nhỏ
3 tép tỏi, giảm một nửa
Hướng
Cắt phô mai dê thành một miếng và đặt trong một lớp duy nhất trên một đĩa lớn. Rắc dầu ô liu, cà chua khô, ô liu đen, húng quế và hương thảo trên phô mai.
Sử dụng tăm, chèn tép tỏi vào phô mai trong suốt hỗn hợp.
-
Cho phép hỗn hợp ướp 6 giờ, hoặc qua đêm, trong tủ lạnh. Loại bỏ tăm, và phục vụ với bánh mì Pháp thái lát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 202 | Calo |
| 17g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 202 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 329mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 124mg | 10% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 236mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Salsa Tomatillo rang này là người quan sát cân nặng thân thiện, dễ làm và tươi! Hoàn hảo cho một con chip nhúng và để làm vào nước sốt enchilada tự làm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Tôi đang tìm kiếm một cái gì đó mới để đặt trên bánh mì tròn của mình hơn là phô mai kem nhàm chán. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...
Tôi đã thu hoạch một ít cải xoăn từ khu vườn của tôi vào cuối tuần này và quyết định làm khoai tây chiên trong một nồi chiên không khí thay vì lò nướng. Nó siêu nhanh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Miễn là bạn khá giỏi trong việc tạo hình chữ nhật và cắt tỉa mọi thứ theo chiều dài phù hợp, công thức này rất dễ dàng. Nhân tiện, tôi sẽ cung cấp số lượng thành phần cụ thể mà tôi đã sử dụng ở đây...
Đây là một món nhúng tuyệt vời được làm bằng giăm bông, phô mai kem và phô mai colby vụn. Ô liu, mù tạt và hạt tiêu cayenne làm cho nó trở nên khó chịu và khó quên. Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn...