Tôi đang tìm kiếm một cái gì đó mới để đặt trên bánh mì tròn của mình hơn là phô mai kem nhàm chán.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem không béo, làm mềm
cốc bí ngô xay nhuyễn
1 muỗng canh xi -rô cây phong
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô
Hướng
Kết hợp kem phô mai, bí ngô, xi -rô cây thích, vani, quế và gia vị bánh bí ngô trong một cái bát; Trộn đều.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng agave thay vì xi -rô cây phong.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 42 | Calo |
| 1g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 42 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 190mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 86mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị của dầu nấm truffle, rau mùi tây và phô mai parmesan kết hợp để tạo ra một món khai vị hoặc đồ ăn nhẹ kỳ quái. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ...
Tôm và kem phô mai nhúng dễ dàng chuẩn bị và luôn phổ biến. Để có kết quả tốt nhất, hãy phục vụ phô mai kem ở nhiệt độ phòng và nước sốt cocktail cũng lạnh. Phục vụ: 4 Năng suất: 10 đến 15 phần ăn...
Làm những quả bom béo thuần chay này, được làm bằng vỏ chanh và dừa, phía trước để ăn nhẹ năng lượng nhanh, và cũng cho keto và chế độ ăn thô! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút...
Một loại kem phô mai và cua gia vị nhẹ. Đổ nước sốt cocktail lên bóng ướp lạnh, và phục vụ với bánh quy. Tội lỗi ngon lành! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45...
Chị dâu tôi đã làm điều này cho một kỳ nghỉ, và đó là một giải pháp nhanh chóng để tôi sử dụng trong một bữa tiệc vào tối hôm sau. Đó là một món khai vị nhanh chóng và dễ dàng, và khác với phần còn...