Chị dâu tôi đã làm điều này cho một kỳ nghỉ, và đó là một giải pháp nhanh chóng để tôi sử dụng trong một bữa tiệc vào tối hôm sau. Đó là một món khai vị nhanh chóng và dễ dàng, và khác với phần còn lại của những gì chúng ta đã quen! Chắc chắn được phân loại là một người giữ! Ăn kèm với bánh tortilla.
Thành phần
3 chế độ nấu chín, một nửa ức gà không xương, băm nhỏ
2 (8 ounce) Gói phô mai kem nhẹ, làm mềm
4 Hành lá, xắt nhỏ
1 (10 ounce) có thể ăn cà chua với ớt xanh
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê rau mùi xắt nhỏ
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê thì là
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê ớt bột
Hướng
-
Trong một cái bát, trộn thịt gà vụn, phô mai kem nhẹ, hành lá, cà chua thái hạt lựu với ớt ớt xanh, tỏi và rau mùi. Nêm bột ớt, thì là, oregano và ớt bột. Che, và thư giãn ít nhất 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 110 | Calo |
| 7g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 110 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 173mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 131mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Pte gan này, được làm bằng Braunschweiger, là một yêu thích được truyền lại cho tôi từ mẹ tôi. Chúng tôi có nó tại các cuộc tụ họp gia đình và năm nay tôi sẽ đưa nó đến bữa tiệc Super Bowl. Gia vị có...
Hãy thử công thức nhúng hành tây kiểu Pháp này được làm bằng hành tây caramel. Nó tốt hơn rất nhiều so với hành tây nhúng được làm bằng hỗn hợp súp! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Làm taquitos, hoặc tacos cuộn, tại nhà với công thức siêu dễ dàng này sử dụng gà đóng hộp hoặc quay rotisserie, phô mai và nước sốt tiêu nóng. Việc lấp đầy dễ dàng để điều chỉnh - thêm jalapeos thái...
Đậu phộng luộc làm một bữa ăn nhẹ ngon miệng! Tìm hiểu làm thế nào để làm cho họ với công thức này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 40 Năng suất: 5...
Dưới đây là một phiên bản gia vị của trang trại truyền thống nhúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần 1...