Món khai vị

Khoai tây chiên

Thời gian nấu: 40
Phần: 4

Làm khoai tây chiên với công thức dễ dàng này. Chúng là một sự thay thế ngon, dễ dàng và kinh tế cho khoai tây chiên mua tại cửa hàng. Một mandoline làm cho việc cắt khoai tây thành những lát mỏng bằng giấy.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
40 phút
Phục vụ:
4

Thành phần

  • Nấu ăn

  • 1 muỗng canh dầu thực vật

  • 1 khoai tây, giấy lát mỏng (vỏ tùy chọn)

  • muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử

Hướng

  1. Nhẹ nhàng bôi trơn một đĩa ăn tối lớn với bình xịt nấu ăn; để qua một bên.

  2. Đổ dầu vào túi nhựa (túi sản xuất hoạt động tốt). Thêm lát khoai tây và lắc vào áo khoác. Sắp xếp các lát khoai tây trong một lớp duy nhất trên tấm đã chuẩn bị.

  3. Nấu trong lò vi sóng trên cao cho đến khi có màu nâu nhạt, 3 đến 5 phút. Loại bỏ chip vào một bát lớn và ném muối. Chip sẽ giòn khi chúng nguội. Lặp lại với các lát khoai tây còn lại; Không cần phải bôi mỡ một lần nữa.

Mẹo công thức

Bạn có thể thay thế các gia vị khác cho muối nếu bạn thích.

Thời gian nấu sẽ thay đổi tùy thuộc vào sức mạnh của lò vi sóng của bạn

Nếu các lát khoai tây không được nấu chín cho đến khi màu nâu, chúng sẽ không trở nên giòn khi được làm mát.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

80 Calo
4g Mập
12g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 80
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 4%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Natri 295mg 13%
Tổng số carbohydrate 12g 4%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Protein 1g
Vitamin C 7mg 36%
Canxi 5mg 0%
Sắt 1mg 3%
Kali 214mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cuộn trứng Ailen

Đây là 'thức ăn thanh' tốt nhất xung quanh. Vì vậy, ngon, rất tốt, rất tốt. Đó là một cách tuyệt vời để loại bỏ những con bò ăn thịt bò và bắp cải đó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...

Sin City Cocktail Dip

Lấy cảm hứng từ ngôi nhà của cocktail tôm-Las Vegas-đây là một bữa tiệc trong ngày trò chơi trong một cái bát. Trộn bơ, cà chua và nước cốt chanh với hỗn hợp gia vị mccormick guacamole. Trang trí với...

Vỏ khoai tây

Phô mai Gouda được chất đống trên da khoai tây nướng cùng với pepperoni và hành lá. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 40 skin...

Lollipops gà tốt nhất

Gà kẹo mút - Một món gà mọng nước, mọng nước sống theo tên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 5 Thành phần 1 muỗng cà...

Belle tô điểm cho salsa

Là một công thức được thực hiện để sử dụng các loại rau tươi trong vườn của bạn, công thức đóng hộp này làm cho một salsa tuyệt vời. Sử dụng salsa này thay cho ro*tel để nhúng phô mai hoặc thêm vào...