Làm khoai tây chiên với công thức dễ dàng này. Chúng là một sự thay thế ngon, dễ dàng và kinh tế cho khoai tây chiên mua tại cửa hàng. Một mandoline làm cho việc cắt khoai tây thành những lát mỏng bằng giấy.
Thành phần
Nấu ăn
1 muỗng canh dầu thực vật
1 khoai tây, giấy lát mỏng (vỏ tùy chọn)
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Hướng
Nhẹ nhàng bôi trơn một đĩa ăn tối lớn với bình xịt nấu ăn; để qua một bên.
Đổ dầu vào túi nhựa (túi sản xuất hoạt động tốt). Thêm lát khoai tây và lắc vào áo khoác. Sắp xếp các lát khoai tây trong một lớp duy nhất trên tấm đã chuẩn bị.
-
Nấu trong lò vi sóng trên cao cho đến khi có màu nâu nhạt, 3 đến 5 phút. Loại bỏ chip vào một bát lớn và ném muối. Chip sẽ giòn khi chúng nguội. Lặp lại với các lát khoai tây còn lại; Không cần phải bôi mỡ một lần nữa.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế các gia vị khác cho muối nếu bạn thích.
Thời gian nấu sẽ thay đổi tùy thuộc vào sức mạnh của lò vi sóng của bạn
Nếu các lát khoai tây không được nấu chín cho đến khi màu nâu, chúng sẽ không trở nên giòn khi được làm mát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 80 | Calo |
| 4g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 80 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 295mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 5mg | 0% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 214mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những loại nấm này được tạo ra để gây ấn tượng với bạn trai của tôi khi chúng tôi mới bắt đầu hẹn hò. Đây bây giờ là yêu thích tuyệt đối của anh ấy. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Gia đình tôi yêu thích tôm nhúng này. Nó là kem và phô mai với ít cảm giác cay. Tôi phục vụ nó với chip tortilla. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Được làm bằng một hỗn hợp trang trí trang trại nhỏ, những quả trứng này nhiều hơn những quả trứng bị quỷ quyệt cơ bản! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng...
CHÀO! Tôi hy vọng bạn thích Salsa Mexico thực sự này từ Morelos, Mexico. Đây là công thức của chồng tôi; Chúng tôi sử dụng nó cho taquitos, Huevos Rancheros, thịt lợn, thịt gà hoặc chỉ để nhúng! ...
Đây là một con ngựa tuyệt vời d'Oeuvre cho các ngày lễ. Nó luôn được ăn nhanh trong nhà của chúng tôi. Phục vụ: số 8 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 muỗng cà phê muối tỏi 1 muỗng cà phê muối gia...