Chồng tôi muốn tìm những con chip nếm thử như những người được làm tại nhà hàng. Nướng chúng là chìa khóa. Những nachos này là tuyên bố của anh ấy để nổi tiếng như một đầu bếp và chúng ngon! Tôi yêu họ như một món khai vị nhanh chóng hoặc ăn nhẹ đêm khuya! Ăn với jalapenos thái lát và nước sốt nóng yêu thích của bạn.
Thành phần
1 (8 ounce) không xương, một nửa ức gà không xương
1 (14,25 ounce) có thể làm cho đậu
8 ounce khoai tây chiên ngô
1 chén phô mai jack hạt tiêu nghiền
Cúp hành lá xanh
cốc kem chua
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x9 inch.
Đặt gà lên đĩa an toàn cho lò vi sóng, phủ một chiếc khăn giấy và đặt vào lò vi sóng. Nấu trên năng lượng cao cho đến khi gà không còn màu hồng và nấu qua, khoảng 10 phút. Làm mát, và sử dụng một con dao để cắt thịt gà. Để qua một bên.
Đặt các hạt đậu trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy cho đến khi nóng hoàn toàn.
Lớp một nửa chip, 1/2 chén phô mai và hành lá dưới đáy đĩa nướng đã chuẩn bị. Muỗng đậu tươi qua hỗn hợp chip. Rắc 1/2 chén phô mai khác, và phết kem chua. Sắp xếp gà vụn trên lớp kem chua. Trên cùng với các chip còn lại và 1/2 chén phô mai.
Nướng trong lò nướng đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy trong suốt 15 đến 18 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 461 | Calo |
| 25g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 461 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 588mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 295mg | 23% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 363mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì mỏng, mỏng được làm bằng bột kiều mạch và bơ để cung cấp cho món khai vị hoặc salad của bạn một twist mới. Grissini là những chiếc bánh mì dài, giòn từ Torino, thường được làm bằng mỡ lợn...
Công thức có vị rất ngon được mẹ tôi tặng cho tôi. Hãy thử nó, bạn sẽ thích nó. Tất cả những người đã có điều này về nó. Tốt nhất nếu được thực hiện một ngày hoặc vài giờ phía trước. Thời gian chuẩn...
Trang trại cay này nhúng với nước sốt nóng và cayenne là tuyệt vời được phục vụ với khoai tây chiên, poppers và thậm chí là cánh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian...
Nhúng đa năng cho rau, chip, vv .. và không có mayonnaise! Dễ dàng gấp đôi, hoặc một nửa. Nếu bạn không có thì là, hãy sử dụng 1/3 lượng thì là thì là. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...
Thành phố New York được biết đến vì có một số nhà hàng bít tết nổi tiếng nhất thế giới, và bây giờ bạn có thể trải nghiệm hương vị nhà hàng cổ điển New York trong một miếng cắn với Ritz Steakhouse...