Đây là một sự kết hợp tuyệt vời mà cả trẻ em và người lớn sẽ thích! Bơ đậu phộng và thạch gặp pizza cho một bữa trưa tuyệt vời hoặc pizza tiệc!
Thành phần
1 muỗng canh bột mì đa dụng, hoặc khi cần
1 (1 pound) Bánh mì đông lạnh, tan băng
1 cốc bơ đậu phộng
Cup Lít thạch
1 quả trứng, đánh bại
2 muỗng canh đường trắng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Bụi bề mặt làm việc bằng phẳng với bột; Cuộn bột bánh mì thành hình bầu dục dày 1/4 inch.
Bơ đậu phộng vào một bát an toàn vi sóng; tan chảy trong lò vi sóng với công suất 50% trong 45 giây. Trải đều trên bột bằng thìa.
Đổ thạch nho vào một bát an toàn vi sóng; Làm tan chảy trong lò vi sóng với công suất 50% trong 20 giây. Trải lên bơ đậu phộng với thìa.
Cuộn bột theo chiều dọc về phía bạn và định hình thành một 'U'; Chuyển sang một tấm nướng không dính. Chải trứng trên bột; Rắc đường lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 15 phút. Để đứng trong 5 phút trước khi cắt.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng bột pizza thay vì bột bánh mì nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 906 | Calo |
| 38g | Mập |
| 116g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 906 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 949mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 116g | 42% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 30% |
| Tổng số đường 55g | |
| Protein 29g | |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 6mg | 31% |
| Kali 438mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Red Pepper Hummus đã được yêu thích trong tất cả bạn bè của tôi. Dễ dàng thực hiện! Phục vụ với chip, chip pita, rau, hoặc bất cứ điều gì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ...
Đây là một món khai vị truyền thống ở Trung Đông. Nó có hình ngư lôi, giòn ở bên ngoài, và có một miếng thịt và hành tây. Tốn thời gian, nhưng ngon. Có thể được đông lạnh thô, và chiên thẳng từ tủ...
Ngày cuộn với gợi ý về gia vị và hạt vừng-tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ lấy và đi! Họ có vị thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 10 phút Tổng...
Một xúc xích nhúng dễ dàng và nhảm nhí? Việc nhúng xúc xích 3 thành phần này kết hợp với nhau trong vài phút và chắc chắn sẽ là một hit tại bữa tiệc tiếp theo của bạn hoặc gặp nhau. Mịn, melty...
Đây là một sự thay đổi trên súp lơ ngay cả những đứa trẻ của bạn cũng sẽ thích. Những con súp lơ parmesan vàng, giòn này cắn chỉ tan chảy trong miệng của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...