Những người yêu thích rau mùi vui mừng! Một salsa có thể được sửa đổi để phù hợp với độ cay mong muốn của bạn! Salsa này có các yếu tố châu Á, Tây Ban Nha và Trung Đông. Ăn với chip tortilla đen và vàng (ngô xanh và vàng).
Thành phần
1 bó rau mùi, băm nhỏ
3 cà chua tươi lớn, thái hạt lựu
1 hành tây đỏ, thái hạt lựu
2 ớt jalapeno, hạt giống và xắt nhỏ (tùy chọn)
2 Tomatillos, thái hạt lựu
2 muỗng nước cốt chanh
1 muỗng cà phê nước sốt ớt nóng (như sriracha) (tùy chọn)
1 muỗng cà phê hạt thì là mới xay
Muối, để nếm
bánh tortilla ngô
Hướng
Trộn cùng rau mùi, cà chua, hành tây đỏ, jalapeno, cà chua, nước cốt chanh, nước sốt ớt nóng và hạt thì là trong một bát lớn. Nêm muối cho vừa ăn.
Đậy nắp và làm lạnh qua đêm trước khi phục vụ để pha trộn hương vị. Ăn kèm với bánh tortilla.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 10g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 185mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 92mg | 7% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 352mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Việc nhúng này rất tuyệt với chip nacho, và bạn có thể làm cho nó nóng hơn hoặc nhẹ hơn tùy thuộc vào loại salsa bạn sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 5 Năng...
Trang trại cay này nhúng với nước sốt nóng và cayenne là tuyệt vời được phục vụ với khoai tây chiên, poppers và thậm chí là cánh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian...
Đôi cánh nóng, giòn nhúng trong nước sốt kem lạnh, cung cấp một sự tương phản tuyệt vời về kết cấu, hương vị và nhiệt độ. Phiên bản lấy cảm hứng từ New Orleans này của Buffalo Spress Chicken Wings sử...
Để làm cho điều này thậm chí dễ dàng hơn, chúng tôi đặt một bát phô mai Pimiento trên đĩa với bánh quy giòn, cà chua anh đào, rau cut-up, và một cái muỗng, và để khách tự giúp mình. Thời gian chuẩn...
Công thức hỗn hợp đồ ăn nhẹ caramel ngọt ngào, mặn này này đã được đưa ra cho tôi vài năm trước bởi một đồng nghiệp. Tôi làm cho nó cho các bữa tiệc, đêm trò chơi, và tất nhiên là những ngày trò...