Gà không xương được bọc với thịt xông khói và dứa. Gia đình tôi yêu những điều này. Bạn có thể nhúng chúng vào mù tạt cay nếu muốn.
Thành phần
1 pound không da, một nửa ức gà không xương
Pound thịt xông khói
1 (20 ounce) có thể dứa
18 ounce chất lỏng teriyaki nước sốt
Hướng
Cắt gà thành miếng cắn. Bọc với khoảng 1/3 lát thịt xông khói, chỉ vào tăm và trên cùng với mâm cặp dứa. Ướp trong 4 giờ hoặc lâu hơn trong nước sốt teriyaki.
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt các món khai vị ướp lên giấy da lót. Nướng trong 20 phút, hoặc cho đến khi gà xong và thịt xông khói vàng. Để ráo nước trên khăn giấy. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 245 | Calo |
| 11g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 245 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 42mg | 14% |
| Natri 2703mg | 118% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 377mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tìm hiểu làm thế nào để làm gà giật ở nhà với muối hun khói, gia vị, thảo mộc và gia vị. Gà giật là một món ăn nhẹ nhẹ, tuyệt vời để có trong tay suốt mùa đông. Phải mất một thời gian để nấu chậm...
Một công thức nhanh chóng và dễ dàng đã trở thành yêu thích của chúng tôi cho ngày trò chơi bóng đá. Nó rất ngon và cũng được lấp đầy. Phô mai ít chất béo hoạt động tốt trong điều này cũng. Ăn với...
Đây là điều được yêu cầu số một cho tôi để thực hiện, điều này thật tuyệt vời vì nó rất dễ dàng! Đây là tốt nhất nếu bạn trải nó trên bánh mì dày như bánh mì Pháp hoặc nông dân. Cũng tốt với bánh...
Làm việc nhóm cha-con trong mùa hè năm 2012 đã sản xuất công thức cánh yêu thích của chúng tôi sau nhiều tuần vui vẻ. Đôi cánh được nướng đến một sự hoàn hảo giòn với nhiệt độ vừa phải và duy trì...
Tôi đã làm điều này sau khi tôi chỉ có thể tìm thấy khoai tây chiên nướng trên. (Đó cũng là tuyệt vời, nhưng tôi đã rán cá và muốn có một số khoai tây chiên giòn đẹp.) Đây là những món giòn, ngon và...