Đây là một công thức tuyệt vời cho một bánh mì Chile. Chúng rất dễ dàng, sẵn sàng trong vài phút, và nếm thử thiên đường. Chúng tốt nhất khi chúng ấm, ngay từ lò nướng hoặc nướng vào ngày hôm sau, với một ít bơ, thạch hoặc thậm chí một số guacamole.
Thành phần
4 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê bột nở
Cốc sữa
1 cốc bơ, tan chảy
3 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Khuấy cùng bột, muối, bột nở, sữa và 1 chén bơ tan chảy. Khi bột bắt đầu kéo lại với nhau, hãy biến nó lên một bề mặt bột nhẹ; Nhào cho đến khi mịn và đàn hồi.
Cuộn ra độ dày đến 1/8 inch và cắt thành vòng tròn 8 inch. Chải các vòng tròn với bơ tan chảy còn lại. Gấp mỗi vòng tròn làm đôi và sau đó làm lại một nửa, thành hình tam giác; Nhấn vững chắc để niêm phong các lớp. Đặt các cuộn trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 15 phút. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 477 | Calo |
| 28g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 477 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 18g | 88% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 614mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Canxi 103mg | số 8% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 98mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những miếng pizza zucchini nhảm nhí này là một sự thay thế tuyệt vời cho pizza mà không có carbs - bạn thậm chí sẽ không bỏ lỡ lớp vỏ! Nêm với các loại thảo mộc yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn...
Những thanh này không có gluten, nhiều protein, ngon, và rất dễ làm! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 25 Năng suất: 1 chảo...
Không ai mong đợi một món ăn ngon này trong khi cắm trại. Bằng cách chuẩn bị thịt lợn ở nhà, nấu ăn trên lửa được giữ ở mức tối thiểu. Lưu trữ thức ăn thừa trong bộ làm mát, sau đó hâm nóng và phục...
Một ổ đĩa mạch nha nhẹ lý tưởng cho cá hồi hun khói. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 đến 1 1/2 - pound Thành phần 1 cốc nước ấm 2...
Bánh cà rốt cổ điển ở dạng cupcake nhỏ hơn. Đứng đầu với một loại kem phủ kem pho mát Lemony, họ thực hiện một món đặc biệt cho lễ kỷ niệm Phục sinh, bán bánh, nấu ăn ở sân sau và potlucks. Thời...