Sau khi điều chỉnh một công thức crepe, tôi đã đưa ra phiên bản cực kỳ ngon miệng này - sô cô la Crepe Batter, với chuối và sốt sô cô la! Một hit rất lớn với bạn bè của tôi! Đầu với đường bột hoặc kem đánh bông.
Thành phần
Crepe Batter:
cốc toàn bộ hoặc 2% sữa
1 muỗng bơ tan chảy
1 lòng đỏ trứng
1 muỗng cà phê vani
2 muỗng cà phê rượu mùi Hazelnut
1 muỗng canh ca cao
2 muỗng canh bánh kẹo '
chén bột trắng
Nước sốt sô cô la:
Bơ muỗng
1 muỗng canh toàn bộ hoặc 2% sữa
2 muỗng cà phê rượu mùi Hazelnut
1 muỗng canh ca cao
2 muỗng canh bánh kẹo '
2 chuối chín, cắt lát
Hướng
Trong một bát vừa, khuấy cùng 1/2 cốc sữa, 1 1/2 muỗng bơ tan chảy, lòng đỏ trứng, vani và 2 muỗng cà phê rượu mùi Hazelnut. Đánh 1 muỗng canh ca cao vào chất lỏng cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Tiếp theo, đánh trong 2 muỗng canh đường bánh kẹo cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Sau đó dần dần đánh vào bột cho đến khi kết hợp hoàn toàn. Để qua một bên.
Làm tan chảy 1/2 muỗng bơ trong một cái chảo trên lửa nhỏ. Khuấy 1 muỗng sữa và 2 muỗng cà phê rượu mùi Hazelnut thành bơ tan chảy. Khuấy trong 1 muỗng canh ca cao và 2 muỗng canh đường bánh kẹo. Đặt trên nhiệt rất thấp để giữ ấm.
Xịt một chảo rán không dính hoặc chảo crepe bằng bình xịt nấu ăn, và đun nóng trên lửa vừa. Đổ khoảng 1/4 chén bột vào chảo, và xoay để tạo thành một đĩa rất mỏng; Nấu trong khoảng 2 phút. Lật, và nấu thêm khoảng 1 phút nữa.
Đặt crepe trên một cái đĩa. Thêm 1/4 quả chuối thái lát vào crepe, và muỗng 1/4 nước sốt sô cô la trên chuối. Cuộn hoặc gấp crepe, và rắc đường của bánh kẹo. Lặp lại các bước 3 và 4. Phục vụ bánh crepe ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 234 | Calo |
| 9g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 234 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 70mg | 23% |
| Natri 57mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 359mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này là tốt nhất khi chuẩn bị một ngày phía trước. Làm cho fajitas hương vị mỗi lần. Tuyệt vời cho thịt bò hoặc thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1...
Không phải bánh mì kẹp thịt sân sau hàng ngày của bạn, mà là một lễ kỷ niệm thực sự của mùa hè! Ngay từ Bayou Sam's Cajun Grill. Phục vụ với Cajun Chips của Zapp, Pecos Sweet Cantaloupe và trái...
Bạn sẽ làm tan chảy kẹo dẻo trong một nồi hơi đôi trên đường để làm công thức đóng băng tuyệt vời này và vui mừng vì bạn cũng đã làm điều đó. Phục vụ: 12 Năng suất: 2 lớp bánh Thành phần 2 lòng...
Hoàn hảo cho bất kỳ bánh! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 5 cốc Thành phần 2 cốc bơ, làm mềm 2 cốc bánh kẹo 'đường 1 muỗng cà phê chiết xuất hạnh...
Tất cả những gì bạn cần là một vài lon đậu, hành tây, một ít thịt xông khói và gia vị để đánh súp đơn giản nhưng ngon miệng này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút...