Không phải bánh mì kẹp thịt sân sau hàng ngày của bạn, mà là một lễ kỷ niệm thực sự của mùa hè! Ngay từ Bayou Sam's Cajun Grill. Phục vụ với Cajun Chips của Zapp, Pecos Sweet Cantaloupe và trái tim dưa hấu kim cương đen lạnh lùng. Tận hưởng mùa hè trong khi bạn có thể.
Thành phần
2 pound thịt bò nạc nạc
4 tép tỏi nướng, xắt nhỏ
1 Pinch Pepper Pepper
1 Pinch Lemon Pepper
1 Pinch Cajun Nêm
4 lát hành tây ngọt, dày 1/2 inch
4 Rolls ngọt ngào Hawaii lớn
4 lát phô mai Mỹ
4 lát phô mai edam hun khói
4 lá rau diếp lá màu xanh lá cây
3 Roma (mận) Cà chua, cắt lát
8 lát dưa chua thì
1 muỗng cà phê mù tạt creole creole
1 muỗng canh salad kem salad, ví dụ
1 muỗng canh sốt cà chua
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao.
Trộn thịt bò xay và tỏi nướng. Hình thành hỗn hợp thành bốn quả bóng, và làm phẳng thành patties dày khoảng 3/4 inch. Rắc patties với hạt tiêu tỏi, muối chanh và gia vị Cajun.
Dầu nhẹ bề mặt nướng. Đặt hành tây trên vỉ nướng, và bánh mì nướng ở cả hai bên. Đặt những miếng thịt bò lên vỉ nướng, và đặt hành tây lên trên chúng. Nướng trong khoảng 5 phút cho mỗi bên, hoặc để mang lại sự không mong muốn. Nếu bạn may mắn (hoặc rác rưởi) đủ để vẫn có một lon dầu mỡ trên bếp của bạn, hãy chải cả hai mặt của cuộn Hawaii, sau đó nướng chúng trên vỉ nướng.
Để lắp ráp, đặt patties lên bánh, và hàng đầu với các lát phô mai Mỹ và edam, rau diếp, cà chua, dưa chua, và sự lựa chọn gia vị của bạn như sốt cà chua, mù tạt creole và salad salad. Chúng được liệt kê là một số của tôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1159 | Calo |
| 60g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 88g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 1159 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 60g | 77% |
| Chất béo bão hòa 27g | 133% |
| Cholesterol 286mg | 95% |
| Natri 2970mg | 129% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 88g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 420mg | 32% |
| Sắt 8mg | 42% |
| Kali 1381mg | 29% |
Bạn cũng có thể thích
Khi bạn đang nói về bánh ngô, bạn cũng đang nói về một bát ớt lớn, và không có gì cân bằng chiếc thìa lớn đó trong một tay như một chiếc bánh muffin ngô ấm trong tay kia. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Đó là một điều chỉnh nhỏ cho các Blintzes phô mai nằm trên trang web. Kem chua bổ sung cho Blintze để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8...
Đây là một món súp nhanh chóng và dễ dàng với một chút gia vị. Tuyệt vời trên gạo lứt hoặc với một món salad đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Một công thức nước sốt mumbo có hương vị. Rõ ràng, gia vị ngọt ngào này đã đến Washington DC qua Chicago, nơi nó bằng cách nào đó đã trở thành một mặt hàng chủ lực trong các nhà hàng mang ra Trung...
Đây là công thức tốt nhất. Tôi phát hiện ra nó khi tôi đang chuẩn bị bữa tối cho một người bạn ốm yếu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Thời gian bổ sung: 2 phút Tổng thời gian: 30...