Bayou Samburgers

Thời gian nấu: 27
Phần: 4

Không phải bánh mì kẹp thịt sân sau hàng ngày của bạn, mà là một lễ kỷ niệm thực sự của mùa hè! Ngay từ Bayou Sam's Cajun Grill. Phục vụ với Cajun Chips của Zapp, Pecos Sweet Cantaloupe và trái tim dưa hấu kim cương đen lạnh lùng. Tận hưởng mùa hè trong khi bạn có thể.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
12 phút
Tổng thời gian:
27 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 bánh mì kẹp thịt

Thành phần

  • 2 pound thịt bò nạc nạc

  • 4 tép tỏi nướng, xắt nhỏ

  • 1 Pinch Pepper Pepper

  • 1 Pinch Lemon Pepper

  • 1 Pinch Cajun Nêm

  • 4 lát hành tây ngọt, dày 1/2 inch

  • 4 Rolls ngọt ngào Hawaii lớn

  • 4 lát phô mai Mỹ

  • 4 lát phô mai edam hun khói

  • 4 lá rau diếp lá màu xanh lá cây

  • 3 Roma (mận) Cà chua, cắt lát

  • 8 lát dưa chua thì

  • 1 muỗng cà phê mù tạt creole creole

  • 1 muỗng canh salad kem salad, ví dụ

  • 1 muỗng canh sốt cà chua

Hướng

  1. Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao.

  2. Trộn thịt bò xay và tỏi nướng. Hình thành hỗn hợp thành bốn quả bóng, và làm phẳng thành patties dày khoảng 3/4 inch. Rắc patties với hạt tiêu tỏi, muối chanh và gia vị Cajun.

  3. Dầu nhẹ bề mặt nướng. Đặt hành tây trên vỉ nướng, và bánh mì nướng ở cả hai bên. Đặt những miếng thịt bò lên vỉ nướng, và đặt hành tây lên trên chúng. Nướng trong khoảng 5 phút cho mỗi bên, hoặc để mang lại sự không mong muốn. Nếu bạn may mắn (hoặc rác rưởi) đủ để vẫn có một lon dầu mỡ trên bếp của bạn, hãy chải cả hai mặt của cuộn Hawaii, sau đó nướng chúng trên vỉ nướng.

  4. Để lắp ráp, đặt patties lên bánh, và hàng đầu với các lát phô mai Mỹ và edam, rau diếp, cà chua, dưa chua, và sự lựa chọn gia vị của bạn như sốt cà chua, mù tạt creole và salad salad. Chúng được liệt kê là một số của tôi.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

1159 Calo
60g Mập
63g Carbs
88g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 1159
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 60g 77%
Chất béo bão hòa 27g 133%
Cholesterol 286mg 95%
Natri 2970mg 129%
Tổng số carbohydrate 63g 23%
Chế độ ăn kiêng 6g 22%
Tổng số đường 14g
Protein 88g
Vitamin C 15mg 73%
Canxi 420mg 32%
Sắt 8mg 42%
Kali 1381mg 29%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Mứt dứa-peach

Tôi tình cờ thấy điều này khi tôi có quá nhiều dứa và đào. Mứt kết quả có vị rất giống sốt vịt khi ấm, và nó tạo ra một gia vị tuyệt vời cho các bữa ăn mặn và đi kèm với thịt gà một cách độc đáo...

Zaatar Pull-Apart Rolls

Bánh mì kéo và khỉ không cần phải ngọt ngào! Loại bột tự làm đơn giản này được nhúng vào Za'atar (một hỗn hợp thảo mộc Trung Đông ngon miệng) và nướng trong một hộp bánh nướng xốp. Tuyệt vời được...

Kem chua ăn chay

Đây là một loại kem thay thế kem chua không sữa và vẫn tươi trong khoảng 5 ngày. Thay thế bất kỳ chất làm ngọt thuần chay cho đường và dầu ô liu cho cải dầu. Phục vụ qua các món ăn Mexico và khoai...

Cà chua và nước sốt hành tây đỏ

Đây là một công thức nước sốt cà chua và hành tây rực rỡ để sử dụng nếu bạn muốn chuẩn bị và nấu một cái gì đó mà bạn chỉ cần kiểm tra. Không đổ mồ hôi trên bếp nóng với cái này. Điều này có thể được...

Nước sốt thịt Ý tôi

Nước sốt thịnh soạn với xúc xích, thịt lợn và thịt viên. Phải mất một thời gian, nhưng nó cũng đáng giá. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 45 phút Phục vụ: 12 Năng...