Một loại sữa bạc hà mát mẻ, mát mẻ sẽ khiến bạn khao khát nhiều hơn nữa. Tất cả những gì bạn cần là sữa, kem vani, xi -rô sô cô la và một vài giọt chiết xuất bạc hà.
Thành phần
4 muỗng kem vani
Cốc sữa
Cup xi -rô sô cô la
1 giọt chiết xuất bạc hà
Hướng
Kết hợp kem, sữa, xi -rô sô cô la và chiết xuất bạc hà trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Đổ vào 2 ly và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 6g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 74mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 95mg | 7% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 213mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bước ngoặt trên mimosa cổ điển; Nước ép xoài mơ cho mimosa này một hương vị của vùng nhiệt đới. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Một loại sữa chua và sữa lắc chuối tuyệt vời có thể dễ dàng điều chỉnh cho chế độ ăn ít đường. Mẹ tôi đã bắt đầu tôi bắt đầu từ 20 năm trước. Tôi hiếm khi thêm đường hoặc chất làm ngọt, nhưng tôi...
Lemonade màu hồng là một thức uống tuyệt vời trong những tháng mùa hè nóng nực. Trang trí với lá bạc hà và lát cam hoặc chanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12 Công...
Một người già nhưng là một người tốt, Sazerac là một trong những loại cocktail đầu tiên của thế giới, được phát minh ở New Orleans vào thế kỷ 19. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Đồ uống này thực sự rất mới mẻ vào một ngày hè nóng nực, tuy nhiên, chỉ có người lớn được phép thưởng thức trong bữa tiệc này! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất...