Một loại sữa bạc hà mát mẻ, mát mẻ sẽ khiến bạn khao khát nhiều hơn nữa. Tất cả những gì bạn cần là sữa, kem vani, xi -rô sô cô la và một vài giọt chiết xuất bạc hà.
Thành phần
4 muỗng kem vani
Cốc sữa
Cup xi -rô sô cô la
1 giọt chiết xuất bạc hà
Hướng
Kết hợp kem, sữa, xi -rô sô cô la và chiết xuất bạc hà trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Đổ vào 2 ly và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 231 | Calo |
| 6g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 231 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 21mg | 7% |
| Natri 74mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 95mg | 7% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 213mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một thức uống giải khát vào ban ngày. Đôi khi vào buổi tối, tôi sẽ có một cái khác nhưng thay thế cà phê bằng gin! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 đồ uống...
Công thức nước ép dứa này là một cách mới mẻ để bắt đầu ngày mới của bạn chỉ với 3 thành phần chứa đầy vitamin! Hoàn hảo cho những người không thích hương vị quá ngọt của nước ép cà rốt. Dứa và vôi...
Một niềm vui nhiệt đới chạm vào một chiếc răng ngọt ngào, nhưng nhắc nhở bạn về việc tắm nắng ở vùng nhiệt đới. Sau khi đọc các thành phần, nó không tốt lắm, nhưng nó thật tuyệt vời. Sinh tố yêu...
Công thức Eggnog này là thức uống trong kỳ nghỉ truyền thống trong khi lớn lên và bây giờ là thức uống truyền thống trong nhà tôi. Tôi đã thử một số công thức nấu ăn NOG, nhưng cho đến ngày nay, công...
Khu vườn mùa hè của tôi đã truyền cảm hứng cho tôi để mạo hiểm vào phòng thí nghiệm cocktail của tôi để pha chế martini mùa hè sang trọng, thời trang này. Tốt nhất thích mặc dép xỏ ngón. . Thời gian...