Đây là một điều trị tuyệt vời là tuyệt vời để có trong tay Giáng sinh.
Thành phần
1 (12 ounce) Gói ngô và ngũ cốc gạo giòn (như Crispix)
3 cốc Pecan Halves
3 cốc nguyên lớn hạnh nhân
2 cốc đường nâu
1 cốc xi -rô ngô
cốc bơ
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng lò trước 250 độ F (120 độ C). Bơ nhẹ một chảo rang lớn.
Trộn ngô và ngũ cốc gạo, hồ đào và hạnh nhân với nhau trong chảo rang chuẩn bị.
Kết hợp đường nâu, xi -rô ngô và bơ trong nồi; đun sôi. Đun nóng đến 240 độ F (115 độ C) hoặc cho đến khi một lượng nhỏ xi -rô rơi xuống nước lạnh tạo thành một quả bóng mềm làm phẳng khi lấy ra khỏi nước và đặt trên bề mặt phẳng. Hủy bỏ nồi khỏi nhiệt và khuấy chiết xuất vani vào xi -rô.
Rưới xi -rô trên hỗn hợp ngũ cốc và quăng lên áo.
Hỗn hợp ngũ cốc trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút; Khuấy và tiếp tục nướng thêm 30 phút nữa. Trải hỗn hợp ngũ cốc thành 1 lớp lên 2 tấm nướng bơ nhẹ, tách bất kỳ khối lớn nào với 2 nhánh; Để nguội.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 540 | Calo |
| 33g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 540 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 233mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 101mg | số 8% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 322mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Hạt dẻ nước được bọc trong thịt xông khói là món khai vị hoàn hảo. Nướng trong nước sốt ngọt và mặn, chúng hoàn toàn hấp dẫn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5...
Điều này nhúng có màu vàng và trông tuyệt vời trên một bữa tiệc buffet kỳ nghỉ. Phục vụ với bất kỳ loại rau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 10 phút Phục...
Đây là loại tốt nhất từng xếp lớp Mexico mà tôi từng có! Tôi hy vọng bạn đồng ý! Nó nhanh chóng và dễ dàng để làm và hoàn hảo cho các bữa tiệc. Tôi luôn làm hai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời...
Cách phô mai dê mặn, hơi mặn hoạt động với xi-rô, dâu tây phủ balsamic và bánh mì giòn, giòn là một điều của vẻ đẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6...
Để điều này hoạt động như một miếng cắn mặn, sô cô la phải rất tối, buồn vui lẫn lộn và đẳng cấp thế giới. Tìm kiếm những cái tên khó phát âm. Nhãn có biểu tượng tỷ lệ phần trăm luôn là một dấu hiệu...