Đường nâu và bơ đơn giản biến thành sự tốt lành caramel bao quanh các ô vuông ngũ cốc sô cô la trong hỗn hợp chex sô cô la giòn, hảo hạng này.
Thành phần
8 cốc sô cô la chex ngũ cốc
cốc đường nâu đóng gói
6 muỗng bơ hoặc bơ thực vật
3 muỗng canh xi -rô ngô nhẹ
muỗng cà phê baking soda
cốc khoai tây làm bánh vani
Hướng
Đặt ngũ cốc trong một bát an toàn vi sóng lớn; để qua một bên. Dòng một tấm cookie với giấy sáp.
Trong cốc đo an toàn cho lò vi sóng 2 cup, đường màu nâu vi sóng, bơ và xi-rô ngô không được phát hiện trên cao 1 đến 2 phút, khuấy sau 1 phút, cho đến khi tan chảy và mịn.
Khuấy baking soda vào hỗn hợp đường, khuấy cho đến khi hòa tan. Đổ ngũ cốc lên, khuấy cho đến khi phủ đều. Ngũ cốc phủ lò vi sóng trên 3 phút cao, khuấy mỗi phút.
Trải hỗn hợp ngũ cốc lên trên tấm cookie đã chuẩn bị. Làm mát 10 phút. Phá vỡ thành các mảnh có kích thước cắn.
Trong một bát nhỏ an toàn cho lò vi sóng, các chip nướng vani lò vi sóng được phát hiện trên cao khoảng 1 phút 30 giây hoặc cho đến khi chip có thể được khuấy mịn (bát sẽ nóng).
Mưa phùn tan chảy khoai tây chiên trên bữa ăn nhẹ. Làm lạnh cho đến khi đặt, 10 phút hoặc lâu hơn. Lưu trữ trong một thùng chứa được bảo hiểm chặt chẽ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 7g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 218mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 10mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 55mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Làm khách của bạn ngạc nhiên với món khai vị Delicioso này! Cocktail tôm Mexico này bắt đầu bất kỳ Taco, Enchilada, Burrito hoặc Tostada Night với một tiếng nổ! Đừng mong đợi có bất cứ thứ gì còn lại...
Những con sò điệp được bọc prosciutto này là một phiên bản khác nhau của sò điệp bọc thịt xông khói, một món khai vị phổ biến. Sử dụng prosciutto cho phép các hương vị tinh tế của thịt này đi qua mà...
Lý do tôi gọi đây là salsa verde chứ không phải pesto là vì bất cứ khi nào bạn nói pesto, mọi người ngay lập tức nghĩ về phiên bản truyền thống với hạt thông và húng quế. Tôi đang sử dụng thuật ngữ...
Năng lượng không nướng cắn với tất cả các hương vị bánh cà rốt! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 14 Năng suất: 14 vết cắn của bánh...
Tôi đã tạo ra món ăn nhẹ ngon này đặc biệt là cho Super Bowl XL! Những người bạn ăn chay và không chay của tôi cũng sẽ được thưởng thức những điều này khi chúng tôi root cho Seattle Seahawks yêu quý...