Đường nâu và bơ đơn giản biến thành sự tốt lành caramel bao quanh các ô vuông ngũ cốc sô cô la trong hỗn hợp chex sô cô la giòn, hảo hạng này.
Thành phần
8 cốc sô cô la chex ngũ cốc
cốc đường nâu đóng gói
6 muỗng bơ hoặc bơ thực vật
3 muỗng canh xi -rô ngô nhẹ
muỗng cà phê baking soda
cốc khoai tây làm bánh vani
Hướng
Đặt ngũ cốc trong một bát an toàn vi sóng lớn; để qua một bên. Dòng một tấm cookie với giấy sáp.
Trong cốc đo an toàn cho lò vi sóng 2 cup, đường màu nâu vi sóng, bơ và xi-rô ngô không được phát hiện trên cao 1 đến 2 phút, khuấy sau 1 phút, cho đến khi tan chảy và mịn.
Khuấy baking soda vào hỗn hợp đường, khuấy cho đến khi hòa tan. Đổ ngũ cốc lên, khuấy cho đến khi phủ đều. Ngũ cốc phủ lò vi sóng trên 3 phút cao, khuấy mỗi phút.
Trải hỗn hợp ngũ cốc lên trên tấm cookie đã chuẩn bị. Làm mát 10 phút. Phá vỡ thành các mảnh có kích thước cắn.
Trong một bát nhỏ an toàn cho lò vi sóng, các chip nướng vani lò vi sóng được phát hiện trên cao khoảng 1 phút 30 giây hoặc cho đến khi chip có thể được khuấy mịn (bát sẽ nóng).
Mưa phùn tan chảy khoai tây chiên trên bữa ăn nhẹ. Làm lạnh cho đến khi đặt, 10 phút hoặc lâu hơn. Lưu trữ trong một thùng chứa được bảo hiểm chặt chẽ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 7g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 218mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 2g | |
| Canxi 10mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 55mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mà mẹ tôi đã tìm thấy vài năm trước. Ngô, phô mai, và một ít gia vị Mexico làm cho nó nhúng để nhớ. Tôi làm cho nó cho bất kỳ bữa tiệc nào tôi có và mọi người đều yêu thích nó...
Điều này là tuyệt vời cho các buổi dã ngoại, đi chơi hoặc đơn giản là để tận hưởng ở nhà. Dễ dàng và tuyệt vời! Bạn có thể điều chỉnh lượng mayonnaise và nước sốt nóng phù hợp với sở thích của bạn. ...
Hình! Quả sung ngon ngọt với hành tây caramen và phô mai dê. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 40 Năng suất: 40 bánh quy Thành phần cốc dầu canola 1 hành...
Những chiếc bánh quy không chứa gluten này tự làm một món ăn nhẹ ngon miệng hoặc với những món ăn và pho mát. Bạn có thể thêm các hạt giống khác như caraway, thì là hoặc nigella cho các hồ sơ hương...
Rang rau trên một ngọn lửa mở mang lại hương vị khói ngon cho poblano salsa này. Tuyệt vời với chip tortilla hoặc được phục vụ trên tacos cá. Có thể dễ dàng điều chỉnh để nhẹ hoặc cay bằng cách để...