Đây là món ăn mùa thu và mùa đông yêu thích của tôi để có sẵn, và làm một món quà thực phẩm đáng kinh ngạc cho bất cứ ai không bị dị ứng-cho các ngày lễ hoặc bất kỳ dịp nào! Lưu trữ các đai ốc được làm mát trong các thùng chứa kín trong tối đa 2 tuần.
Thành phần
2 lòng trắng trứng lớn, ở nhiệt độ phòng
1 nhúm muối
1 chén đường trắng
1 cốc pecan nửa
1 cốc nguyên hạnh hạnh nhân
4 muỗng cà phê quế mặt đất
Cốc bơ không ướp muối, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C).
Đánh lòng lòng trắng trứng với muối trong một cái bát cho đến khi frothy; Thêm đường dần, đánh vào các đỉnh cứng. Nhẹ nhàng gấp trong hồ đào, hạnh nhân và quế. Đổ hỗn hợp vào chảo thạch 15 1/2 x 10 1/2 inch, mưa tan chảy lên trên và ném vào áo khoác.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, ném cứ sau 10 phút, cho đến khi các loại hạt giòn, khoảng 40 phút. Thưởng thức khi còn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 19g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 17mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 153mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đèn đậu lăng nướng bánh mì nướng với rau mùi tây và hạt tiêu cayenne. Những loại đậu lăng hạt dẻ làm một bữa ăn ngon, ít calo, dưới 20 phút. Nếu bạn yêu thích bỏng ngô, bạn sẽ thích những thứ này! ...
Công thức trứng Deviled này với hương vị Nhật Bản làm cho một món khai vị ngon, ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 18...
Một món ăn nhẹ gây nghiện tuyệt vời cho các bữa tiệc hoặc chỉ có xung quanh nhà-bạn sẽ ngạc nhiên khi họ biến mất nhanh như thế nào! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ...
Thảm kem, suy đồi này được đính hành tây xanh, thịt xông khói mặn và những miếng gà mềm. Đó là một món khai vị làm hài lòng đám đông hoặc thậm chí là một bữa ăn với bánh mì, bánh quy hoặc rau quả...
Những quả trứng luộc cứng này được nấu chín hoàn hảo mỗi lần mà không chuyển lòng đỏ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 50 phút...