Đây là một món bít tết tuyệt vời có hương vị cam quýt và gia vị. Đường sẽ bị cháy nhanh chóng trên vỉ nướng, vì vậy hãy chú ý đến thời gian bít tết trên vỉ nướng.
Thành phần
4 cốc nước ép dứa
1 cốc nước cam
cốc đường trắng
Nước sốt bít tết (như A.1.)
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Teaspoon Ground Gừng
Hướng
Đánh trứng dứa, nước cam, đường, nước sốt bít tết, nước sốt Worrouershire và gừng với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp đều.
Ghi chú của Cook:
Đổ ướp vào một túi nhựa có thể nối lại. Thêm bít tết (tốt nhất là mắt sườn), áo với nước xốt, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh, xoay sau 2 đến 3 ngày, cho đến khi bít tết được ướp hoàn toàn, tổng cộng 4 đến 6 ngày.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 226 | Calo |
| 1g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 226 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Natri 316mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 44g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 60mg | 298% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 583mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì chuối này thân thiện với paleo và được làm bằng bột hạnh nhân, bơ hạnh nhân và dừa vụn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Bốn bóng đèn tỏi, nướng đến vị ngọt và kết hợp trong một món súp kem. Bạn có thể dừng lại ở giai đoạn xay nhuyễn, và làm lạnh đến một ngày trước khi thêm kem và nước chanh. Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Sử dụng nước sốt Buffalo Hot Wing như một món ướp, đổ lên gà nướng làm nước sốt, hoặc thêm thịt gà ngay vào nó! Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 24 Năng...
Bánh ngọt ngọt ngào của Nga làm bằng bột men và chứa đầy phô mai. Bạn có thể sử dụng ricotta thay vì phô mai nông dân truyền thống (tvorog). Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian...
Hến hấp trong một nước dùng Basil Cà bầu rất nhẹ với một cú đá. Bạn sẽ không phải thất vọng đâu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...