Đây là những món ăn không chứa gluten và không có hạt. Họ siêu ngọt ngào! Hương vị bao gồm dừa, caramel và sô cô la.
Thành phần
4 cốc dừa làm ngọt
Gói 1 (11 ounce)
1 (14 ounce) có thể làm ngọt sữa đặc, chia
Cup bơ không ướp muối, chia
1 (16 ounce) gói marshmallows thu nhỏ
7 cốc ngũ cốc gạo giòn (như gạo krispies)
Muối biển để nếm thử
1 (24 ounce) Túi Semisweet Chocolate Chips
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 250 độ F (120 độ C). Dòng 2 jelly cuộn chảo bằng giấy da; Bơ giấy giấy da. Trải dừa lên một tấm nướng.
Nướng dừa trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nướng và nâu nhạt, 10 đến 15 phút. Hủy bỏ và để nguội. Để lại lò.
Kết hợp caramel, 10 ounce sữa đặc và 1/4 cốc bơ trong một bát an toàn vi sóng. Lò vi sóng, dừng lại và khuấy khuấy, cho đến khi caramel tan chảy, 1 đến 2 phút.
Kết hợp kẹo dẻo và 1/2 chén bơ còn lại trong một bát an toàn cho lò vi sóng. Che và làm nóng trên năng lượng cao trong 30 giây; Khuấy. Lặp lại cho đến khi hoàn toàn pha trộn. Thêm sữa đặc ngọt còn lại. Khuấy trong ngũ cốc và dừa nướng. Nhấn đều vào chảo đã chuẩn bị. Đổ hỗn hợp caramel lên ngũ cốc và mịn ra. Rắc muối lên trên; Thêm sô cô la chip.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi sô cô la chip tan chảy, 1 đến 2 phút. Trải sô cô la đều. Để nguội trong 5 phút, sau đó cuộn lên, bắt đầu từ phía dài.
Làm lạnh cho đến khi caramel đã thiết lập, ít nhất 1 giờ. Cắt thành từng mảnh riêng lẻ, sau đó cắt làm đôi một lần nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 151 | Calo |
| 7g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 70 | |
| Calo 151 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 61mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 84mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại yến mạch kết hợp không yêu thích và một loại marshmallow tự chế sử dụng stevia trong thô. Thời gian chuẩn bị: 2 giờ 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 24...
Một món tráng miệng ngon lành khác của mẹ, nơi cô thêm một lớp vỏ gingersnap ngon tuyệt. Phục vụ với kem vani, tất nhiên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng...
Ẩm và phong phú, những chiếc bánh nướng xốp đẹp này có vị ngon như vẻ ngoài của chúng. Có một phần thưởng bổ sung của quế và đường xoáy bên trong bánh nướng xốp! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Một chiếc bánh táo ẩm được phủ lên trên với streusel bơ nâu và thịt xông khói giòn để tạo ra chiếc bánh cà phê ngọt và mặn này chắc chắn sẽ làm hài lòng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35...
Công thức này đã ở trong gia đình tôi trong một thời gian rất dài. Ông cố của tôi có thể làm cho điều này với đôi mắt nhắm nghiền. Bố tôi được sinh ra vào ngày sinh nhật của cô ấy nên cô ấy đã làm...