Đây là những món ăn không chứa gluten và không có hạt. Họ siêu ngọt ngào! Hương vị bao gồm dừa, caramel và sô cô la.
Thành phần
4 cốc dừa làm ngọt
Gói 1 (11 ounce)
1 (14 ounce) có thể làm ngọt sữa đặc, chia
Cup bơ không ướp muối, chia
1 (16 ounce) gói marshmallows thu nhỏ
7 cốc ngũ cốc gạo giòn (như gạo krispies)
Muối biển để nếm thử
1 (24 ounce) Túi Semisweet Chocolate Chips
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 250 độ F (120 độ C). Dòng 2 jelly cuộn chảo bằng giấy da; Bơ giấy giấy da. Trải dừa lên một tấm nướng.
Nướng dừa trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nướng và nâu nhạt, 10 đến 15 phút. Hủy bỏ và để nguội. Để lại lò.
Kết hợp caramel, 10 ounce sữa đặc và 1/4 cốc bơ trong một bát an toàn vi sóng. Lò vi sóng, dừng lại và khuấy khuấy, cho đến khi caramel tan chảy, 1 đến 2 phút.
Kết hợp kẹo dẻo và 1/2 chén bơ còn lại trong một bát an toàn cho lò vi sóng. Che và làm nóng trên năng lượng cao trong 30 giây; Khuấy. Lặp lại cho đến khi hoàn toàn pha trộn. Thêm sữa đặc ngọt còn lại. Khuấy trong ngũ cốc và dừa nướng. Nhấn đều vào chảo đã chuẩn bị. Đổ hỗn hợp caramel lên ngũ cốc và mịn ra. Rắc muối lên trên; Thêm sô cô la chip.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi sô cô la chip tan chảy, 1 đến 2 phút. Trải sô cô la đều. Để nguội trong 5 phút, sau đó cuộn lên, bắt đầu từ phía dài.
Làm lạnh cho đến khi caramel đã thiết lập, ít nhất 1 giờ. Cắt thành từng mảnh riêng lẻ, sau đó cắt làm đôi một lần nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 151 | Calo |
| 7g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 70 | |
| Calo 151 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 61mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 84mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh Wellesley Fudge này làm cho hai lớp tròn 9 inch của bánh sô cô la. Frost với đóng băng fudge dày hoặc bất kỳ loại bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời...
Công thức bánh pho mát bằng đá cẩm thạch ngon được làm bằng bánh pho mát sô cô la xoáy trong bột vani kem và xếp lớp trong lớp vỏ bánh quy sô cô la graham. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50...
Một điều trị phổ biến từ Antilles Hà Lan, làm kẹo này bằng cách kết hợp dừa xắt nhỏ trong xi -rô đường. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 20 Năng suất...
Bánh gia vị ẩm này bắt đầu với một hỗn hợp bánh đơn giản và thêm vào táo. Nó làm một bữa sáng tuyệt vời hoặc bánh ăn nhẹ. Đây là chiếc bánh táo dễ nhất mà tôi từng làm! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Ghé thăm vùng nhiệt đới với công thức kem nhiệt đới dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 lít Thành phần 2 cốc kem nặng...