Hãy thoải mái điều chỉnh điều này theo bất kỳ cách nào bạn muốn, bao gồm thêm nhiều nước cốt dừa. Vợ tôi được ghi nhận là thích gấp đôi so với tôi đã sử dụng ở đây, điều này sẽ mang lại cho bạn một hỗn hợp lỏng lẻo hơn nhưng sang trọng hơn nhiều. Điều này cũng cần một lượng muối tốt để mang các hương vị lại với nhau, vì vậy hương vị và điều chỉnh cẩn thận. Bạn chắc chắn có thể sử dụng các gia vị mặn khác như đậu nành và/hoặc nước mắm, nhưng bạn đã biết điều đó. Ăn với khoai tây chiên, hoành thánh hoặc khoai lang.
Thành phần
8 ounces bít tết cá ngừ vàng sushi-cerf-crate, thái hạt lựu
cốc sữa dừa, hoặc nếm thử
2 muỗng canh hạt điều cắt nhỏ
2 muỗng canh hành tây thái lát
1 muỗng canh hạt tiêu serrano băm nhỏ
1 muỗng canh lá rau mùi rách
2 muỗng cà phê gừng tươi
Muối để nếm thử
1 vôi, nước ép
1 Pinch Pepper Pepper
Hướng
-
Cá ngừ khuấy, 1/2 nước cốt dừa, hạt điều, hành tây đỏ, hạt tiêu Serrano, rau mùi, gừng và muối cùng nhau trong một cái bát; Thêm nước cốt chanh và khuấy. Mưa phùn trong nước cốt dừa còn lại cho đến khi đạt được sự thống nhất mong muốn. Chuyển tartare vào một cái bát và rắc những mảnh ớt đỏ lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 120 | Calo |
| 6g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 120 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 51mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 343mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả đậu phộng nướng lò này là công thức của bố tôi và nó không thể dễ dàng hơn. Chỉ cần nhớ: Tắt lò và không lấy chúng ra hoặc thậm chí mở cửa trong một giờ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Mẹ tôi đã thực hiện công thức này cho Giáng sinh năm 2002. Bà không có gì viết ra nhưng tôi yêu nó rất nhiều, tôi đã hỏi cô ấy làm thế nào cô ấy đã làm và bà viết nó cho tôi. Tất cả các phép đo là...
Savory và Spicy, Mackerel Dip dựa trên Mayo này được làm bằng cá thu đóng hộp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Thành phần 1 (15 ounce...
Tôi đang cho bạn thấy tôi tham gia Domatokeftethes. Đây là những món ngon vô cùng, đa năng và rẻ tiền, và chúng tạo ra một món khai vị mùa hè hoàn hảo. Ăn với chanh mới vắt, nước sốt tzatziki, hoặc...
Tôi sống ở New England. Đây là một món nhúng kem được làm bằng đậu thận đỏ. Thận này nhúng là tuyệt vời như một món khai vị với bánh quy giòn. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...