Chúng tôi đã dành một mùa hè trên Oahu và ăn đường quanh hòn đảo. Một trong những điều chúng tôi rất nhớ là xi -rô dừa. Công thức dễ dàng này là một sự thay thế gần gũi cho đến khi chúng ta có thể quay trở lại Hawaii cho những thứ thực sự. Mahalo.
Thành phần
1 (13,5 ounce) có thể sữa dừa
cốc đường trắng
4 muỗng cà phê bột ngô
thìa muối
Hướng
Khuấy sữa dừa, đường, bột ngô và muối cùng với một cái đánh trứng trong nồi. Đặt nồi trên lửa vừa; Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi hỗn hợp bắt đầu dày lên, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 14g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 12g | 61% |
| Natri 105mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 141mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một loại kem dừa hạt caramel mà bạn nướng bánh dưới gà thịt. Tuyệt vời trên bánh bột yến mạch! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất...
Muffins trà xanh ngon, phong phú với bản chất của một loại trà yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Thành phần 1...
Công thức súp ăn uống hạng nhất, hương vị sảng khoái, đầy hương vị. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc kem chua 1 muỗng cà phê vỏ chanh nghiền 2 khoai lang lớn, bóc vỏ và khối 1 muỗng...
Hương vị cá bơn tươi và hương vị Địa Trung Hải mặn kết hợp với nhau để làm một món ăn tuyệt vời. Nếu bạn không thể