Điều này có thể được phục vụ như là hoặc với một búp bê kem đánh bông. Một hit tuyệt vời vào một ngày hè nóng nực.
Thành phần
4 cốc dưa hấu hạt giống hình khối
2 cốc mật ong khối
2 cốc quả việt quất tươi, chia
1 muỗng cà phê rễ gừng tươi băm nhỏ
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Hướng
Trộn dưa hấu, mật ong, và khoảng một nửa quả việt quất trong máy xay cho đến khi mịn. Thêm gừng và nhục đậu khấu; Trộn lại cho đến khi kết hợp. Đổ súp vào một cái bát và khuấy quả việt quất dành riêng để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 80 | Calo |
| 1g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 80 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 12mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 23mg | 116% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 283mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Những người đẹp caramel này có thể được định hình trong khi chúng đang làm mát, để trở thành bát ăn được cho nhiều món tráng miệng. Nếu để lại trên giấy da để nguội, chúng sẽ trở thành một bông tuyết...
Công thức này sử dụng làm đầy bánh táo đóng hộp làm cho một quả táo giòn ngon. Đây là công thức của bà tôi không mất thời gian để làm - hoặc ăn! Được phục vụ tốt nhất ấm áp với kem đánh bông hoặc kem...
Một điều trị phong phú sẽ nhận được nhiều lời khen. Bạn có thể thêm bất kỳ kết hợp thanh kẹo. Hãy để trí tưởng tượng của bạn được bay bổng hoang dại. Tôi đã sử dụng cookie Halloween với chất làm đầy...
Ánh sáng, và bánh quy nhai sẽ tan chảy trong miệng của bạn! Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tá Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói giảm hỗn hợp bánh trắng chất béo Cup sữa đặc ngọt ít béo Chất thay thế cho...
Một quả sữa trứng sô cô la nhanh chóng, ít chất béo, không cần tắm hoặc tắm nước. Không ai có thể đoán phải mất 10 phút để thực hiện! Đầu với kem đánh bông trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 5...