Bạn có thích bánh cà rốt, nhưng không thể ăn sữa hoặc trứng, hoặc thậm chí bị dị ứng gluten? Sau đó, chiếc bánh này là dành cho bạn. Ngay cả khi bạn chỉ đang cố gắng để có ý thức về sức khỏe hơn nhưng có một chiếc răng ngọt ngào, chiếc bánh này có hương vị ngọt ngào và khỏe mạnh hơn bất kỳ loại nào khác! Làm mát hoàn toàn trước khi phủ sương.
Thành phần
1 chén bột gạo trắng
1 chén đường trắng
Cúp bột khoai tây
CUP TAPIOCA SARARCH
1 muỗng canh quế mặt đất
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê kẹo cao su xanthan
thìa muối
Teaspoon Nutmeg
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa, thoát nước và nước trái cây
1 cốc sữa chua đậu nành
cốc cà rốt vụn
cốc quả óc chó thô thô
cốc dừa không đường
Cup unweetened Applesauce
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani nguyên chất
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dầu nhẹ một chảo vuông 9 inch.
Trộn bột gạo, đường, tinh bột khoai tây, tinh bột Tapioca, quế, bột nở, baking soda, kẹo cao su xanthan, muối và nhục đậu khấu với nhau trong một cái bát. Thêm dứa, 1/4 cốc nước ép dứa, sữa chua, cà rốt, quả óc chó, dừa, táo, dầu thực vật và chiết xuất vani vào hỗn hợp bột; Trộn với một cái muỗng gỗ cho đến khi trộn đều. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sạch sẽ, 30 đến 35 phút.
Ghi chú của Cook:
Pecans có thể được thay thế cho quả óc chó, nếu muốn.
Bất kỳ sữa chua không sữa có thể được thay thế cho sữa chua đậu nành.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 11g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Natri 428mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 150mg | 12% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 165mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh quy Strawberry Shortcake này có hương vị tuyệt vời từ dâu tây tươi, ngoài kết cấu hoàn hảo và tinh chất của bánh ngắn dâu tây truyền thống! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Công thức bánh này làm nổi bật một trong những kết hợp trái cây phổ biến nhất. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: số 8...
Bánh quy sô cô la với một trung tâm bơ đậu phộng bất ngờ. Phục vụ: 15 Năng suất: 30 cookie Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng cốc bột ca cao không đường muỗng cà phê baking soda cốc đường trắng cốc...
Một biến thể của bánh pound kem phô mai cổ điển với hương vị mocha và dăm sô cô la đen nổi trong suốt bánh. Phục vụ một đám đông và luôn luôn được đón nhận! Giữ một chiếc bánh kín an toàn - nó có vị...
Gần đây tôi vừa thử công thức vỏ vỏ sô cô la và bơ đậu phộng này, và mọi người trong gia đình đều thích nó! Họ gọi nó là vỏ bơ đậu phộng của Reese! Nó rất tốt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...