Bạn có thích bánh cà rốt, nhưng không thể ăn sữa hoặc trứng, hoặc thậm chí bị dị ứng gluten? Sau đó, chiếc bánh này là dành cho bạn. Ngay cả khi bạn chỉ đang cố gắng để có ý thức về sức khỏe hơn nhưng có một chiếc răng ngọt ngào, chiếc bánh này có hương vị ngọt ngào và khỏe mạnh hơn bất kỳ loại nào khác! Làm mát hoàn toàn trước khi phủ sương.
Thành phần
1 chén bột gạo trắng
1 chén đường trắng
Cúp bột khoai tây
CUP TAPIOCA SARARCH
1 muỗng canh quế mặt đất
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê kẹo cao su xanthan
thìa muối
Teaspoon Nutmeg
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa, thoát nước và nước trái cây
1 cốc sữa chua đậu nành
cốc cà rốt vụn
cốc quả óc chó thô thô
cốc dừa không đường
Cup unweetened Applesauce
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê chiết xuất vani nguyên chất
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dầu nhẹ một chảo vuông 9 inch.
Trộn bột gạo, đường, tinh bột khoai tây, tinh bột Tapioca, quế, bột nở, baking soda, kẹo cao su xanthan, muối và nhục đậu khấu với nhau trong một cái bát. Thêm dứa, 1/4 cốc nước ép dứa, sữa chua, cà rốt, quả óc chó, dừa, táo, dầu thực vật và chiết xuất vani vào hỗn hợp bột; Trộn với một cái muỗng gỗ cho đến khi trộn đều. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sạch sẽ, 30 đến 35 phút.
Ghi chú của Cook:
Pecans có thể được thay thế cho quả óc chó, nếu muốn.
Bất kỳ sữa chua không sữa có thể được thay thế cho sữa chua đậu nành.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 11g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Natri 428mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 150mg | 12% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 165mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Lấy cảm hứng từ những chiếc bánh kem tại các trang trại Brier 4.0.3 ở Long Island, NY. Chiếc bánh này có một lớp vỏ mềm, bong tróc. Đầy một loại kem ngọt ngào và phủ lên trên mứt mâm xôi. Cách hoàn...
Sau khi tìm thấy một công thức cho một loại bơ thịt xông khói phong, chúng tôi quyết định tạo ra một chiếc bánh cupcake mang đến cho bạn một hương vị của 'bữa sáng hoàn hảo': bánh kếp và thịt...
Bánh quy gia vị gia vị nhẹ được nhúng trong sô cô la là hoàn hảo cho các khay cookie kỳ nghỉ - hoặc tự thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời...
Sử dụng kỹ thuật 'Crepe Cape' đơn giản này, bạn có thể biến bất kỳ chất trám bánh yêu thích nào của bạn thành những kiệt tác nhiều lớp tuyệt đẹp, tuyệt đẹp. Nhân tiện, tôi nói điều này rất...
Đây là một chiếc bánh cupcake cà rốt đơn giản ẩm ướt và tuyệt vời cho những người không thích các loại hạt! Tôi sử dụng khoảng nửa túi cà rốt trẻ em và cắt chúng trong một bộ xử lý thực phẩm. Thời...