Món khai vị

Quảng trường Veggie lạnh

Thời gian nấu: 25
Phần: 16

Đây là một món khai vị ngon và siêu dễ dàng để làm. Phục vụ lạnh đôi khi nó cũng được gọi là 'Pizza chay.'

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
16
Năng suất:
16 phần ăn

Thành phần

  • 2 (8 ounce) Gói bột cuộn Lưỡi liềm chế biến

  • 2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm

  • 3 muỗng canh Mayonnaise

  • Teaspoon húng quế khô

  • Teaspoon Tỏi

  • 1 chén bông cải xanh tươi băm nhỏ

  • 1 cốc súp lơ băm nhỏ

  • cốc cà rốt vụn

  • 2 muỗng canh Hỗn hợp gia vị salad

Hướng

  1. Không tách bột, lăn cả hai gói cuộn lưỡi liềm lên một tấm nướng, tạo thành chúng thành một bề mặt phẳng, duy nhất. Nướng theo hướng dẫn trên gói. Cho phép các cuộn hoàn thành để nguội.

  2. Trong một bát, trộn cùng nhau các loại phô mai kem, mayonnaise, húng quế và bột tỏi. Trải hỗn hợp đều trên bề mặt của các cuộn. Trải bông cải xanh, súp lơ và cà rốt lên trên hỗn hợp phô mai kem. Rắc hỗn hợp gia vị salad lên tất cả. Cắt thành hình vuông và phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

235 Calo
18g Mập
13g Carbs
5g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 16
Calo 235
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 18g 23%
Chất béo bão hòa 8g 40%
Cholesterol 32mg 11%
Natri 397mg 17%
Tổng số carbohydrate 13g 5%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 3g
Protein 5g
Vitamin C 8mg 41%
Canxi 32mg 2%
Sắt 1mg 7%
Kali 91mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bean bean xoài salsa

Tôi yêu salsa này! Nó làm cho một món khai vị mùa hè hoàn hảo. Tôi đặc biệt thích rằng nó có đậu đen để thêm protein. Khi được phục vụ trên gà nướng, nó thậm chí còn tốt hơn. Thời gian chuẩn bị: 25...

Phô mai mascarpone tự làm

Tôi đang chỉ cho bạn cách làm mascarpone tự làm, hoặc phô mai kem kiểu Ý, rất giống với phô mai kem thông thường, ngoại trừ khá tốt về mọi mặt. Nó không hoàn toàn rối, nhưng nó phong phú hơn và suy...

Kem phô mai-salsa nhúng

Đây là loại kem phô mai và salsa taco nhúng salsa dễ dàng nhất và gây nghiện nhất mà bạn sẽ ăn trong cuộc sống của bạn. Đảm bảo! Hãy thử nó - sẽ không ai thất vọng. Tôi thường có khách liếm bát mỗi...

Sô cô la chip bánh pho mát nhúng

Điều này nhúng bánh pho mát này là thiên đường! Hãy tưởng tượng một loại bột bánh phô mai sô cô la an toàn để ăn. Việc nhúng này sẽ nhanh chóng trở thành một yêu thích của gia đình. Phục vụ với bánh...

Remoulade Sauce La New Orleans

Công thức nước sốt Remoulade này là một loại nước sốt lạnh có nguồn gốc từ Pháp, sau đó phổ biến ở New Orleans. Sử dụng nước sốt tuyệt vời này để lên trên cua, tôm, tôm hùm, món cá hồi hoặc bánh...