Rượu sữa Peach tại Chick-Fil-A có 720 calo nên điều này được sinh ra để thử và làm cho nó ngon như vậy, nhưng khỏe mạnh hơn!
Thành phần
2 quả đào nhỏ nhỏ - bóc vỏ, rỗ và cắt thành các khối
1 quả chuối trung bình, cắt thành những khối
6 ounce sữa chua Hy Lạp Vanilla Nonfat
cốc sữa chua đông lạnh
2 muỗng canh kem
Hướng
Đặt những quả đào và khối chuối vào túi tủ đông zip-top. Chuyển sang tủ đông, cùng với sữa chua Hy Lạp, cho đến khi đông lạnh, 4 đến 5 giờ.
Kết hợp trái cây đông lạnh, sữa chua Hy Lạp đông lạnh và sữa chua đông lạnh trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ vào một ly và đầu với kem đánh bông.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng sữa chua Hy Lạp không béo thay vì vani, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 350 | Calo |
| 2g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 350 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 154mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 51g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 17mg | 87% |
| Canxi 181mg | 14% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 651mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Chiết xuất chuối cung cấp cho sinh tố này một liều gấp đôi hương vị trái cây! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần 1 quả chuối, được chia...
Điều này giống như ăn một chiếc bánh sô cô la lộn ngược của Đức. Phục vụ: 24 Năng suất: Chảo 1 - 9x13 inch Thành phần 1 (18,25 ounce) Gói hỗn hợp bánh sô cô la Đức mà không cần bánh pudding 1 chén...
Công thức này sử dụng một lon soda thay vì dầu, nước và trứng được thêm vào công thức nấu ăn đóng gói. Bánh xuất hiện đáng ngạc nhiên là mịn và ẩm với một cú đá nhẹ mà mọi người yêu thích. Thử nghiệm...
Để giúp đặt thêm tiếng nổ vào đêm của bạn! Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian: 1 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần chất lỏng ounce đào schnapps FLUID ounce 151 bằng chứng...
Đối với những người thích martini của họ sắc nét, rõ ràng và không được uống bởi sữa hoặc sốt sô cô la! Sử dụng vodka cao cấp cho kết quả tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...