Rượu sữa Peach tại Chick-Fil-A có 720 calo nên điều này được sinh ra để thử và làm cho nó ngon như vậy, nhưng khỏe mạnh hơn!
Thành phần
2 quả đào nhỏ nhỏ - bóc vỏ, rỗ và cắt thành các khối
1 quả chuối trung bình, cắt thành những khối
6 ounce sữa chua Hy Lạp Vanilla Nonfat
cốc sữa chua đông lạnh
2 muỗng canh kem
Hướng
Đặt những quả đào và khối chuối vào túi tủ đông zip-top. Chuyển sang tủ đông, cùng với sữa chua Hy Lạp, cho đến khi đông lạnh, 4 đến 5 giờ.
Kết hợp trái cây đông lạnh, sữa chua Hy Lạp đông lạnh và sữa chua đông lạnh trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ vào một ly và đầu với kem đánh bông.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng sữa chua Hy Lạp không béo thay vì vani, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 350 | Calo |
| 2g | Mập |
| 66g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 350 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 154mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 66g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 51g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 17mg | 87% |
| Canxi 181mg | 14% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 651mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một twist ngọt ngào mới mẻ trên mojito ban đầu, nhưng đông lạnh. Đầu với một lá bạc hà và nhiều rượu rum hơn nếu bạn chọn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ...
Công thức đơn giản đặc biệt cho những người yêu thích vodka. Đồ uống dành cho người lớn, không dành cho những đứa trẻ! Đôi khi tôi sử dụng một ly nước ép 8 ounce thông thường thay vì một ly bóng cao...
Đây là một cách dễ dàng để gia vị hỗn hợp sô cô la nóng thường xuyên. Thêm nhiều hoặc ít hơn mỗi thành phần, tùy thuộc vào hương vị. Phục vụ với kẹo dẻo hoặc kem đánh bông và thưởng thức. Thời gian...
Công thức Banana Daiquiri này là một sự thay đổi tốt về tốc độ từ daiquiri Strawberry thông thường. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần chuối lớn, cắt lát 1 rum...
Cà phê đơn giản này là một bản sao của thức uống cà phê đóng chai thương hiệu quá giá đó mà tôi bằng cách nào đó trở nên nghiện. Đó cũng là một cách tuyệt vời để sử dụng cà phê còn sót lại luôn luôn...