Sử dụng công thức chip ngô này cho một mẻ chip tortilla chiên hoặc nướng được tẩm ướp nhẹ với muối.
Thành phần
1 chén dầu để chiên, hoặc khi cần thiết
12 (6 inch) bánh ngô, cắt thành 6 nêm mỗi
Muối để nếm thử
Hướng
Đun nóng dầu 1/4 inch trong một cái chảo lớn, nặng đến 375 độ F (190 độ C).
Làm việc trong các đợt nhỏ, rán nêm bánh tortilla trong dầu nóng cho đến khi giòn, khoảng 2 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để ráo nước trên khăn giấy. Nêm chip ấm với muối.
Lời khuyên
Các chip có thể được nướng trong lò nướng trước đến 350 độ F (175 độ C) cho đến khi giòn, khoảng 5 phút.
Lưu ý của biên tập viên
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 162 | Calo |
| 18g | Mập |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 162 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một món nhúng kem phù hợp với chip tortilla ấm. Nếu bạn thích thực phẩm cay, chỉ cần thêm một ít nước sốt nóng đóng chai vào nhúng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời...
Bạn có thể làm những thứ này phía trước và đóng băng chúng mà không cần men, sau đó là ngày của bữa tiệc, rã đông chúng và chỉ cần hâm nóng trong nước sốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Điều trị nhanh đến bản sửa lỗi này cho vay một sự ngọt ngào tinh tế và có thể được lắp ráp trong vòng chưa đầy 10 phút. Confetti có thể được điều chỉnh cho mỗi kỳ nghỉ. Màu hồng và tím cho Valentine...
Guacamole mà không có bơ béo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 24 ngọn giáo măng tây tươi, cắt tỉa và cắt...
Chip khoai tây dưa chua đáp ứng khoai tây chiên có hương vị trang trại nhưng được làm bằng zucchini thay vì khoai tây và nướng thay vì chiên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút...