Ngô nướng vào ngô - ngon!
Thành phần
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt nhân
1 (15 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 (8 ounce) Kem chua
1 (8,5 ounce) gói Muffin Corn Muffin Dry
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 9x13 inch.
Trong đĩa thịt hầm mỡ, kết hợp ngô kernel, ngô kiểu kem, kem chua, hỗn hợp bánh muffin ngô và muối và hạt tiêu với nếm.
Nướng trong lò nặn 350 độ F (175 độ C) trong 90 phút hoặc cho đến khi tăm ra sạch.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 554 | Calo |
| 20g | Mập |
| 91g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 554 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 9g | 45% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 1350mg | 59% |
| Tổng số carbohydrate 91g | 33% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 209mg | 16% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 509mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức nước muối đơn giản và kỹ thuật. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần 4 cốc nước cam 2 cốc nước 4 (8...
Công thức bánh mì và bơ này đã được truyền lại cho tôi. Tôi đã làm những thứ này trong ít nhất 20 năm từ dưa chuột mà bố tôi lớn lên trong khu vườn của mình. Tôi đưa họ cho bạn bè và gia đình và gặp...
Tôi thích một món ăn mặc phong phú làm việc với bất cứ thứ gì từ nước sốt cho cá, thịt bò được làm ngô cho reubens, trên salad, và chỉ có những thay đổi nhỏ cho mỗi loại. Đối với cá, thêm một chút...
Một loại nước sốt phong phú cho bít tết. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc bơ 1 củ hành nhỏ, cắt lát cốc cà rốt...
Phổ biến và cay Tây Phi gà và cơm gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 hành tây...