Rất đơn giản để thực hiện và rất đầy. Các bánh nướng ngô rất tuyệt chỉ với chỉ cần bơ và xi -rô cây phong hoặc bạn có thể thử chúng với xi -rô có hương vị. Dâu rất tốt với công thức này là tốt.
Thành phần
1 chén ngô
1 cốc nước sôi
1 cốc bột mì đa dụng
3 muỗng canh đường trắng
2 muỗng bơ, tan chảy
2 muỗng canh bột nở
1 nhúm muối
1 cốc sữa
1 quả trứng, đánh bại
Hướng
Đổ ngô vào một bát lớn; Che với nước sôi. Để đứng cho đến khi hơi mềm, khoảng 5 phút. Khuấy trong bột, đường, bơ tan chảy, bột nở và muối. Trộn trong sữa và trứng cho đến khi bột mịn.
Đun nóng vỉ nướng nhẹ trên lửa vừa. Thả thìa bột vào vỉ nướng và nấu cho đến khi các cạnh khô, 2 đến 3 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, thêm 2 đến 3 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 347 | Calo |
| 9g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 347 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 708mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 424mg | 33% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 258mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món thịt hầm sang trọng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay 1 (16...
Không có gì tôi thích hơn một chuỗi cà phê nhất định 'Pumpkin Spice Latte' và một trong những 'bánh nướng xốp phô mai kem bí ngô' của họ. Tôi không thích trả giá, vì vậy tôi đã nhân...
Nếu bạn yêu thích gạo, kem súp gà và bánh quy, đây là món thịt hầm cho bạn. Tôi nhớ khi tôi còn trẻ và mẹ tôi đã làm một cái gì đó tương tự như thế này từ một bộ dụng cụ. Tôi quyết định cố gắng làm...
Hãy có một cơ hội cho một loại súp rau khác nhau! Không có gluten, không có sữa, không có sữa, không có casein, thuần chay, và ngon miệng! Làm với các loại rau được trồng tại địa phương hữu cơ nếu có...
Bánh mì chuối bí ngô này là một bánh mì ăn sáng ẩm, ngon hoàn hảo với mứt, bơ thực vật, hoặc thậm chí là phô mai kem. Trên hết, nó ít chất béo! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...