Những khoai tây chiên này là người bạn đồng hành hoàn hảo cho thịt xông khói và trứng.
Thành phần
Cúp rút ngắn
6 khoai tây lớn, bóc vỏ và khối
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Tỏi
Teaspoon Paprika
Hướng
Nhiệt rút ngắn trong một cái chảo gang lớn trên lửa vừa cao. Thêm khoai tây và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi khoai tây có màu nâu vàng. Nêm muối, hạt tiêu, bột tỏi và ớt bột. Phục vụ nóng.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng dầu thay vì rút ngắn nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 326 | Calo |
| 12g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 326 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Natri 400mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 31mg | 155% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 947mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh khoai tây Đức này là một sự thay đổi tốt đẹp từ bánh kếp thông thường. Họ làm một bữa ăn tối tuyệt vời khi ăn kèm với xúc xích bratwurst. Tôi phết của tôi với nước sốt nam việt quất...
Tôi đã tạo ra chiếc bánh ricotta không vỏ này cho con gái tôi không có gluten. Cô ấy chỉ thích nó cho bữa sáng. Thật tuyệt với trái cây cho bữa sáng hoặc với kem đánh bông cho một món tráng miệng...
Một công thức dễ dàng mà đơn giản và ngon miệng. Bất cứ hương vị nào bạn làm, bánh mì nướng Pháp này là giòn ở bên ngoài và mềm ở bên trong. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút...
Trẻ em thích giúp làm cho những chiếc bánh quế hình trái tim thuần chay này. Đầu với đường bột, bơ thuần chay và/hoặc xi -rô. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Đây là một công thức bánh mì soda rất dễ dàng có thêm tiền thưởng là ít chất béo! Nó nướng vào một ổ bánh tròn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12...