Thần và dễ làm, nước sốt này là hoàn hảo cho bữa sáng sớm. Nước sốt sẽ dày lên khi nó ngồi.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói xúc xích thịt lợn Sage (như Jimmy Dean)
2 muỗng bơ muối
3 muỗng canh bột mì đa dụng, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
2 cốc sữa, hoặc nhiều hơn để nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy xúc xích trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 8 đến 10 phút. Thêm bơ và khuấy cho đến khi tan chảy.
Thêm bột; Khuấy cho đến khi được hấp thụ bởi hỗn hợp. Thêm sữa và hạt tiêu. Tăng nhiệt và khuấy cho đến khi nóng qua và dày, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 405 | Calo |
| 36g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 405 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 36g | 46% |
| Chất béo bão hòa 14g | 72% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 566mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 282mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Vợ tôi và tôi đã thử nhiều công thức bánh quế và không bao giờ hoàn toàn hài lòng. Chúng tôi đã kết hợp chúng vào cái này mà chúng tôi yêu thích. Ngon và một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Chúng...
Một bánh mì hơi ngọt với sự kết hợp hương vị tuyệt vời của nho khô và hạt caraway. Phục vụ: 10 Năng suất: 1 đến 1 - Pound Loaf Thành phần 1 muỗng cà phê giấm trắng cất Cốc sữa 2 muỗng canh đường nâu...
Bữa sáng lấy và đi này có tất cả: chuẩn bị nhanh, dễ dàng tùy chỉnh, hương vị tuyệt vời với hàng tấn lợi ích sức khỏe. Những yến này được đóng gói với ngũ cốc nguyên hạt, canxi, protein và vitamin. ...
Mmm mmm tốt! Đây là điều bắt buộc cho mỗi kỳ nghỉ trong gia đình tôi, hoặc chỉ khi bạn có khách qua đêm! Có thể được làm bằng chất thay thế trứng, sữa tách kem và xúc xích gà tây để làm cho nó khỏe...
Chock chứa đầy bột mì tốt cho bạn, hạt lanh, bí ngô, táo và quả óc chó! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng xốp Thành phần 1...