Chock chứa đầy bột mì tốt cho bạn, hạt lanh, bí ngô, táo và quả óc chó!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bột mì nguyên chất
1 cốc đường
1 muỗng cà phê gia vị đảo gia vị bí ngô
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Teaspoon Argo Baking Powder
1 cốc bí ngô đóng hộp
1 quả táo, được xác định và băm nhỏ
cốc dầu ngô Mazola
1 quả trứng
1 muỗng cà phê các đảo gia vị Vani nguyên chất
Cúp quả nam việt quất khô*
2 muỗng hạt lanh
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước 375 độ F. Kết hợp bột mì đa dụng, bột mì nguyên chất, đường, gia vị bánh bí ngô, baking soda, muối và bột nở trong bát vừa. Đánh bông bí ngô, táo, dầu, trứng và vani trong một bát lớn. Thêm thành phần khô, trộn chỉ cho đến khi được làm ẩm. Khuấy trong quả nam việt quất và hạt lanh. Phần vào cốc muffin mỡ hoặc sử dụng lót giấy. Rắc quả óc chó.
Nướng trong 20 đến 25 phút hoặc cho đến khi chọn gỗ được đưa vào trung tâm sạch sẽ. Làm mát trong chảo trên giá dây 5 phút. Hủy bỏ từ chảo.
Lời khuyên
* Hoặc nho khô vàng thay thế hoặc quả mơ khô.
Năng suất: 12 bánh nướng xốp hoặc 32 bánh nướng nhỏ
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 260 | Calo |
| 9g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 260 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 216mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 129mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị ngon của Eggnog trong một đứa trẻ ra khỏi trường học nhanh chóng cho bánh kếp của ngày lễ. Phục vụ ấm với bơ và xi -rô. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25...
Trẻ em thích giúp làm cho những chiếc bánh quế hình trái tim thuần chay này. Đầu với đường bột, bơ thuần chay và/hoặc xi -rô. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Bánh kếp Đức nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng được làm bằng gang. Ăn với nêm chanh, xi -rô cây phong ấm và mứt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2...
Đây là một công thức ăn chay tuyệt vời có thể được phục vụ cho bất kỳ bữa ăn. Đó là một trong những mục yêu thích của cha tôi! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 10...
Kem, bí ngô phong phú làm một bữa sáng ngon miệng. Không có sữa và miễn phí ngũ cốc! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 16 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 31 phút Phục vụ: 6...