Vợ tôi và tôi đã thử nhiều công thức bánh quế và không bao giờ hoàn toàn hài lòng. Chúng tôi đã kết hợp chúng vào cái này mà chúng tôi yêu thích. Ngon và một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Chúng tôi thường thêm một quế nhiều hơn và một số xi -rô.
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
2 cốc nước
6 muỗng canh dầu dừa, tan chảy
6 muỗng canh đường trắng
3 muỗng canh giấm táo táo
3 muỗng canh bột nở
1 muỗng canh quế mặt đất
thìa muối
Hướng
Làm nóng trước một chiếc bánh quế theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Trộn bột, nước, dầu dừa, đường, giấm táo, bột nở, quế và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi bột mịn.
Bột múc vào bàn ủi và nấu ăn theo hướng dẫn của nhà sản xuất cho đến khi sắc nét, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 480 | Calo |
| 17g | Mập |
| 75g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 480 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Natri 842mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 75g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 364mg | 28% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 95mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh nóng yêu thích của chúng tôi làm bằng sữa bơ và mầm lúa mì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 14 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 40 bánh ngọt Thành phần 3 cốc bột mì đa...
Tamagoyaki là một bữa sáng Nhật Bản ngon, dễ dàng và vui vẻ! Phục vụ nóng với daikon cạo (củ cải Nhật Bản) và nước tương. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Nấm Puffball là một loài nấm ăn được (Calvatia Gigante). Kết cấu mịn và hương vị đất là tuyệt vời trong trứng, súp và quiche. Hãy cẩn thận nếu bạn cố gắng thu hoạch nấm Puffball hoang dã; Chúng có...
Chầm trứng chậm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ 5 phút Tổng thời gian: 6 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần Nấu ăn 2 (16 ounce) Gói xúc xích thịt lợn ăn sáng 16...
Trứng ngon, chống luộc. Giấm sẽ giúp lòng trắng trứng đặt dễ dàng hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 quả trứng Thành phần 4 trứng hữu...