Đây chỉ là một bánh mì chuối thực sự tốt và thịnh soạn. Nếu bạn không phải là người hạt chỉ bỏ qua chúng, bạn cũng có thể thêm một vài nho khô nếu bạn muốn. Tôi thích nó ngay sau khi nó được làm, ướt đẫm bơ. Nó rất ngon.
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
10 chuối, nghiền
Bơ, làm mềm
1 chén đường nâu
3 quả trứng, đánh bại
Cúp nửa quả óc chó hoặc miếng
cốc pecan nửa hoặc miếng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ ba chảo ổ 8x4 inch.
Trong một bát lớn, khuấy cùng bột, baking soda và muối. Trong một bát riêng, đánh nhau chuối, bơ, đường nâu và trứng. Khuấy hỗn hợp chuối vào hỗn hợp bột, chỉ cho đến khi kết hợp. Gấp trong các loại hạt. Đổ bột vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 đến 45 phút, cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm của ổ bánh ra sạch. Để bánh mì nghỉ trong chảo trong 10 phút, mười loại loại bỏ các ổ bánh ra khỏi chảo và để nguội trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 215 | Calo |
| 10g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 215 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 206mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 232mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Với một lượng lớn táo trên tay quanh năm, đây là một công thức cho một ổ bánh táo mềm với hương vị táo tinh tế. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...
Thành phần bơ táo truyền thống nấu trong nồi áp suất điện ít tốn công sức hơn so với phương pháp mặt bếp. Nó cũng giảm dọn dẹp. Kết quả là một loại bơ táo, ngọt để trải trên bánh mì hoặc bánh ngọt...
Một bánh mì bí ngô bổ dưỡng và yummier hơn, thêm quinoa cho một kết cấu hơi hạt dẻ và dai. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 ổ...
Casserole Bữa sáng Lưỡi liềm này là tuyệt vời để giải trí và có rất nhiều sự linh hoạt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12...
Nhiều năm trước tôi làm việc trong một quán cà phê nhỏ. Chúng tôi đã có một hỗn hợp ca cao bột với các loại gia vị được gọi là ca cao gia vị Mexico. Trên CAN là hướng dẫn để trộn nó với Espresso để...